dessvärre får jag nog skippa kaffet... :(

koffeinets effekter är inte bra för insulinpåslag och stressgrejer som jag har ..har jag fått kunskap om idag.. eftersom jag när jag känner stress, ökar min kaffekonsumtion och på så sätt ökar stressen ännu mer, så har jag bestämt mig för att sluta med kaffe!! jag tar bort bryggaren idag och provar té ett tag.. har tidigare märkt goda effekter av när jag drar ner på kaffekonsumtionen .. känns lite konstigt men kommer dricka kaffe när jag fikar med någon eller vid tillfälle... nä..vet inte hur jag ska göra riktigt ...känns nästan sorgligt ju ja, jag provar i alla fall att vara utan imorgon bitti och så får jag ta och köpa hem riktigt goda téer utan koffein.... kan jag göra när jag kommer till staden på tisdag.. länk: http://www.jinder.se/koffein.htm

Kommentarer

7 juli 2013 18:59

LUAL

Jag själv brukar bara dricka vanligt kaffe på morgonen och går sedan över till koffeinfritt kaffe resten av dagen, det funkar för mig. Känner också att jag blir stressad om jag dricker för mycket kaffe. Speciellt får jag svårt att sova på natten. Dock behöver jag nog min kopp på morgonen för att komma igång, både mage och hjärna.... Lycka till med din "avgiftning".
7 juli 2013 19:42

lena64

tack LUAL! jag har stresssjukdomar och lite andra grejer så det är inte direkt att jag känner mig stressad utan mer hur kroppen och hormoner och skit reagerar på kaffe/koffein... kan bara dricka kaffe på morgonen och förmiddagen annars kan jag inte sova sen på kvällen och vaknar under natten... när stressen kryper på sas, så dricker jag gärna mer kaffe och får då motsatt effekt - känner mig trött och vill ha mer etc.. tack för omtanke :D
8 juli 2013 07:17

Cita

Dricker kofeinfritt kaffe o det kändes först konstigt men nu efter 5veckor helt ok,De var jobbigt sov mycket första veckan men mår så bra o mitt BT e lite lågt så får minska på medicinen..Det är värt att att bort det ..
8 juli 2013 08:55

lena64

vad bra cita! ja, när jag var i kalifornien så drack jag koffeinfritt kaffe .....solen och värmen där gör att det blir för mycket med vanligt kaffe...det blir för starkt.. kanske får köpa det ...för kaffe är ju gott!! ja, jag äter bra och tränar och får i mig vitaminer och aminosyror och grejer, men ändå har jag lite dåligsårläkning och andra grejer som stör mig...tror att kaffet har med det att göra...bla att sömnen är lite dålig och det vet jag beror på kaffet... ja, man blir trött när man tagit bort det.. för mig brukar det gå över på några dagar..
8 juli 2013 11:05

lena64

köpte Gevalias koffeinfria kaffe och bryggde mig en mugg nu.. smakade jättebra!! men känner redan i huvudet att jag inte druckit vanligt kaffe i morse..men det går över ..:)

Logga in för att skriva en kommentar.