fan va gött!
Kommentarer
-
tack Jojomaja!! men det är ju det att jag fått så mycket energi under dessa fyra veckor med varannandagsfasta.... fasiken ...jag tänker börja springa imorgon bitti!!! om du hade frågat mig för två månader sedan om jag skulle börja springa så skulle jag skrikit nästan...jag var helt hyper hela dagarna... sen fick jag hjälp av en kinesiolog och började snart med den här fastan och nu sista veckan har jag fått mer energi... har fått två akupunkturbehandlingar mot rökningen och det har funkat mycket bra...ingen direkt abstinens mer än lite lite sug....särskilt nu mot slutet när det bara är ett par dar kvar (eller ingen dag)...vi får väl se imorrn om jag vill röka en fimp :D det är skönt att vara glad och pigg och vilja något igen....:D det var lättare med rökstoppet på fastedagarna...då är man så fokuserad på vad o när man ska äta..
-
Heja! Snart är du rökfri! Jag tycker 5:2 fungerar bra när det gäller maten och när det kommer till att anpassa sig till sociala saker :) Nu blir det spännande och se om det fungerar bra viktmässigt. Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
-
ja....det blir mycket med varannan dag...men men kan göra det som jag gjorde under en period när det passar ..... för mig blev det ju en långkickverkan/resultat... 5:2 är lättare att få in i vardagen och lite naturligt sätt dagen efter man ätit mycket eller så... ja, hoppas det funkar med vikten!
-
Vad är 5:2?
-
5:2 är att man halvfastar (400-500 kcal) två dagar och äter vanligt fem dagar... finns en tråd härinne också... och mer info på nätet...
Logga in för att skriva en kommentar.