trött och yr idag....

puh vad trött jag är idag... känns att gårdagens träning sugit all energi från gårdagen...nu är vi väl nere på de hårda lagren och ärligt talat så blev det inte många kalorier kvar igår om jag räknar in och ut efter tabell (samma som jag alltid har) energimässigt var det precis som dagen efter en fastedag....det blir en tuff dag idag men jag får se till att vila ordentligt mellan varven.... går långa prommisen idag och så gör jag så att jag tar halva sträckan promenad imorgon, efter sovmorgon....sen är det ju kvällsträningen imorrn... på det sättet får jag ett varierat kcalintag typ... mina ärtor har svällt under natten så jag ska laga ärtsoppa med fläsk till ett litet kompani ;) blir kul... äta gör jag med stor aptit (och kanske lämpligt idag) kycklinglår i ugn med bakad potatis och vitkålssallad med tomat...gött! nu VILA ...är lite yr.... ha en fin dag alla

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.