10 dagar utan socker.
Använder mig av denna appen för att räkna hur många dagar jag har vart utan socker & då menar jag godis, chips, choklad & bakveker i olika typer. & det är så motiverade att gå in & kolla så fort man känner att sötuager kommer & 10 är ju jättebra. jag har en otroligt dålig disciplin & självbehärskning när jag är runt sånt som är gott. Vilket jag försöker att bli av med. Jag vill kunna ta en choklaruta & vara nöjd. Men tyvärr kan jag inte sluta. Jag måste hålla mig borta helt från det men det är detta jag vill lära mig. Någon som tidigare haft detta så & idag inte har några problem?
Vikten pendlar men jag är nöjd ändå. Försöker hela tiden tänka att jag vill vara hälsosam & må bättre. Samt att det tar tid för kroppen att förstår vad som händer. Fortsätter jag så här så kommer vikten gå ner men det tar tid. & jag är ju en människa med sämst tålamod också. Så det är jätte jobbigt. Men jag kämpar på. Något jag har känt av är att jag börjar & bli förkyld .. tyvärr! Trot all c vitamin & d vitamin men jag är inte lika dålig. Annars brukar jag bli jätte sjuk men de kanske inte ha brutit ut än men jag försöker göra något åt det. Annars får jag uppsöka Vc. Vart förkyld 5 gånger sen oktober. Inte normalt?
Måste bara tips om havregrynsgröt blandat med banan och kiwi 😍jag älskar det!
Gillar
Kommentarer
-
Bra kämpat, trevlig helg!
Logga in för att skriva en kommentar.