Många vill bli smala men ingen vill göra jobbet som krävs!

Turerna har varit många kring mina försök att gå ner i vikt. Så fort hälsotidningarna har lyckats övertyga mej om att just den dieten som dom skriver om är bäst så kommer det forskningsrön om att samma diet gör mer skada än nytta. Totalt förvirrad har jag nu träffat en kostrådgivare som har berättat ett och annat för mej och dessutom varit på föreläsning om förbrännings träning. [FET]Det finns inget Quick fix, det krävs lite slit för att lyckas.[/FET] Jag har genom mycket intressant läsning också kommit fram till vilken min nästa diet ska bli. 16/8 verkar vara den bästa för mej som tränar om man nu ska tro alla som kan något om saken. Hur som helst så har jag denna dag inlett detta försök och tänkte hålla på året ut för att sedan utvärdera. Min första måltid åt jag klockan 12 i dag och min sista skall jag äta vid 20. Två små mellanmål tänkte jag tillåta mej. Vad som har slagit mej denna första dag är att jag inte har varit hungrig men däremot väldigt rastlös. Jag förstår nu att jag har stoppat något i munnen titt som tätt. När jag nu inte tänker göra det så känns det väldigt annorlunda, som om något fattas. Mina vägar går till kylen hela tiden.

Kommentarer

15 december 2013 19:14

lenaek

Känner igen det. Pepp!!!
15 december 2013 19:21

gittan52

Kanske är det detta som kan fungera för mig den dag jag går i pension, men inte innan dess. Håller med om att det inte finns några Quick fix men jag tycker inte riktigt att det krävs lite slit.... alla bäckar små....
16 december 2013 00:49

Bubbish

Jag skulle säg att alla dieter är bajs rakt igenom, det handlar om vad man stoppar i sig och vad man gör av med, räkna kalorier så ser du exakt vad du äter sen äre bara att kalibrera in det dit man vill.

Logga in för att skriva en kommentar.