icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577265
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från January 2011

17 januari 2011 16:15
2

Afrikansk dans i vardagsrummet..

[KURSIV].. pyttsan, som om inte det skulle var träning. Har tränat med en tränings dvd med satte till egen musik med lite discobeats i. Så visst kämpade jag på väl och roligt var det också. Nydansad, nyduschad och ny energi för studier....

Läs mer Kommentera
17 januari 2011 13:31
3

Hunger följs av mättnad...

[KURSIV]förr blev jag aldrig hungrig och aldrig mätt. Numera blir jag hungrig och mätt, tillfredsställelsen är total. Att känna hunger är en otroligt banal känsla vilken är ett basalt behov av att mättas. När man mättar hungerkänslan med k...

Läs mer Kommentera
17 januari 2011 10:04
4

Äggmacka is the shit

[KURSIV]men en stooor kopp te till, då är lyckan definitiv en måndagsmorgon som denna är inget undantag. Nu ska jag plugga då jag är vaken, alert och motiverad. Over and out![/KURSIV]

Läs mer Kommentera
16 januari 2011 20:15

Testing, Testing

[KURSIV]spenatlåda med laxbiffar och fullkornsris till. Det smakade mumma. Tänkte testa ett recept här på matdagboken [LANK]http://http://www.matdagboken.se/?p=recept&ReceptID=1673&Portioner=2[/LANK] men som vanligt drog ja bort och la till. Så jag...

Läs mer Kommentera
16 januari 2011 15:02
2

Något slags matmål...

[KURSIV].. ja det kan kallas lunch eftersom jag inte petat i mig någon sådan idag, men med tanke på klockslaget skulle detta mål likväl kunna kvalificera sig som ett mellanmål. Hur som ratade jag en subway macka för mina egna hemmagjorda sweetchi...

Läs mer Kommentera
16 januari 2011 13:04
4

Robot eller mänsklig...

[KURSIV]tidigare har jag varit en robot där jag bara presterade, reflekterade aldrig över mig själv, vad jag ville, mina känslor eller hur jag mådde. Men ack så väl jag presterade, mitt CV är fullproppat med godsaker, var på bästa möjliga sätt...

Läs mer Kommentera
16 januari 2011 11:48
3

Åhh vilken härlig morgon,

[KURSIV]åhh vilken härlig dag! Idag vaknade jag, relativt utvilad och glad. Till skillnad emot gårdagen så känner jag verkligen att nya krafter har entrat scenen. Hur som, nu sitter jag mätt och glad efter en grovmacka med kokt ägg och lite maj...

Läs mer Kommentera
15 januari 2011 18:53
5

Middag för en!

[KURSIV]Såhär kommer mitt singelliv att vara, ensam tallrik, ensamt glas tillsammans med ljus för mysets skull. Ja, jag ska ärligt erkänna, att jag kan knappt vänta tills jag har mitt eget liv, min egen lght i min egen stad. Godmiddag.[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
15 januari 2011 17:30
3

ibland är det ensamt när man ska nå sina mål...

[KURSIV]man strävar efter det man ser fram emot, man engagerar sig och satsar helhjärtat. Oavsett vad målet är så känns vägen dit ganska ensam. Jag har ett mål som jag strävar efter; Att må bra och bli fri från stress. Vägen dit är inte spikra...

Läs mer Kommentera
15 januari 2011 13:25

Lyxig lördags brunch

[KURSIV]var det här hemma hos mig. Fyra rostade mackor med kallrökt lax och en kokt ägg. Drack givetvis mitt goda te till denna festmåltid. Smak för dagen blev Blåbär! Nu är man vaken, mätt och redo för hemmapyssel då det varit sååå stöki...

Läs mer Kommentera
14 januari 2011 23:54
4

Let's dance

[KURSIV]är alltså underhållning som passar mig finfint. Jag sitter och tittar fokuserat, ler hela tiden och upplever ett sant nöje under hela programmet. Detta måste väl ändå vara vad varje tv-producent önskar att publiken ska uppleva :D En nyk...

Läs mer Kommentera
14 januari 2011 15:46
2

Salladsjunkie

[KURSIV]är vad jag är... kunde i å för sig varit värre. äter min älskade sallad. Dricker ljummet blåbäste. Underbart. KRAM[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
14 januari 2011 11:30
1

Jag lyckades bli ofrivilligt hög..

[KURSIVV] Var relativt feberfri. Åt för lite. Drack för lite. Sov för lite. Motionerade för mycket(!) Hostade för mycket. Tog min sömntablett (vilka är dem lättaste lättaste), en alvedon för att jag kände mig febrig, en noskapin oc...

Läs mer Kommentera
13 januari 2011 20:20
2

20:20 lägger ner för dagen

[KURSIV]... den där promenaden totalt tog knäcken på mig. Är sååå trött. Så är nu nedbäddad redo för att sova en hel natt utan hosta, feber eller vaken tid, så att imorgon vaknar jag pigg och alert. Godnatt, ja redan. kram[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
13 januari 2011 18:30

8000 steg

[KURSIV]för en nyligen feberfri Linni kan anses som lite väl mycket, i detta påstående instämmer jag, numera. Är helt matt i kroppen och hostar som aldrig förr, men gick i medel lugnt tempo och det kändes bra att komma ut lite. Nu har jag drucki...

Läs mer Kommentera
13 januari 2011 13:52
2

Asiatiska köket

[KURSIV]är det som inspirerar dagens lunch. Måste äta då jag tänka dra ut på en promenad på någon timme, i ytterst måttfull takt med tanke på att jag just är feberfri men icke hostfri och frisk :D Jätteräkor med nudlar och gröna bönor sm...

Läs mer Kommentera
13 januari 2011 09:08
4

I en dröm bestämde jag mig...

[KURSIV] så när jag slog upp ögonen idag så gjorde jag slag i saken och kontaktade universitetet och kvinnan som bistår mig med stöd och hjälp vid stress via handikappenheteten. Jag måste erkänna för mig själv, jag har kört fast, jag mår inte...

Läs mer Kommentera
12 januari 2011 21:29

7000

[KURSIV]kcal? meter? kilo? timmar? eller är det kanske så att det antal besökare på min matdagboksblogg! sjuTUSEN tack för att ni tittar in och gör min dag titt som tätt. KRAMAR [/KURSIV]

Läs mer Kommentera
12 januari 2011 20:01
12

Ångad middag

[KURSIV]torsk, brysselkål, bönor serverat med yohurtsås med räkor,dill och vitlök! Smidigt att inte behöva göra mat med massa massa massa grytor utan ångar hela alltet. Nyttigt, enkelt och gott. Over and out från sjukstugan![/KURSIV]

Läs mer Kommentera
12 januari 2011 17:13
10

Är det bara jag som saknar sötsug

[KURSIV]men istället får saltsug? I vanliga fall är det alltid så, när jag är sjuk är det än mer så. Sen nä jag var lite har jag alltid fått lättsaltade chip för att jag skulle dricka mer, samt att saltet binder vätskan. Detta sitter i än i...

Läs mer Kommentera