icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577810
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från May 2011

8 maj 2011 14:13

Lunchlåda en söndag och väger för och emot...

[KURSIV]att ta med sig datorn ut och sätta sig på ett fik och försöka får studiefokus där. För mönstret i min soffa måste brytas. Destruktivt och sitta och få ångest över att inte komma loss. Caféfördelar: * inget annat att göra än skr...

Läs mer Kommentera
8 maj 2011 10:57
4

Mjölkdrink och morgongrus i ögonen...

[KURSIV] ja min söndag är uppe och jag dricker min mjölk-oatly-fruktproviva-drink under tystnad. Idag har jag som mål att lägga gårdagens och förra veckans misslyckanden av studier bakom mig. Tänk på att första veckan på ett nytt jobb är tufft....

Läs mer Kommentera
7 maj 2011 19:53
6

Kalkylerat på vardagsmotionen på jobbet...

[KURSIV]då jag hade min stegräknare på mig under min fem arbetsdagar och stegade ihop totalt 25 000 vilket motsvara 5000 steg per arbetsdag dag vilket i sig innebär 263 förbrända kcal på daglig basis. Då jag är av strikt uppfattning om att ste...

Läs mer Kommentera
7 maj 2011 12:17
2

Lördagsfrukost och Cougar Town...

[KURSIV] så har det första helgfrukosten intagits efter en tuff första arbetsvecka. Har sovit ut, även om jag per automatik vaknade klockan halv sex - tråkigt men somnade om efter någon minut eller så. Tänk vad kroppen är klok som kan ställa om s...

Läs mer Kommentera
6 maj 2011 16:02

Jag lär mig...

[KURSIV]då jag ätit klok mellanmål aka fika på jobbspråk, innehållet varriskakor med mjukost och min mjölkdrink. Lunchen bestod även denna som gårdagens middag av ehtaste tomatsoppan ever men med tilltugg av riskakor och mjukost. Dock har ja...

Läs mer Kommentera
6 maj 2011 07:23
3

rapport ifrån tåget..

[KURSIV]dessutom är det fredag idag. Första arbetsveckan lider mot sitt slut. Jag befinner mig i ett trötthetstillstånd mest hela tiden. Gäspar på tåget. Jag har sovit hårt efter gårdagens tunga kattbeslut. Jag sitter i tankar om hur jag skulle...

Läs mer Kommentera
5 maj 2011 21:21

Matbilderna...

[KURSIV]Lunch blev en sallad med bulgur, räkor och grönsaker. Gott. Till middag blev det minsann basilika, vitlökskryddad het tomatsoppa. Gott. Men en afton som denna känns inget bra oavsett smaksensation. KRAM å godnatt, för imorgon är en...

Läs mer Kommentera
5 maj 2011 21:15
4

Tårar...

[KURSIV]ja, dem rinner ner för min kind. Min katt Dexter, som är kvar i Örebro, Dexter aka KISSkatten han måste omplaceras snarast och då får han flytta tillbaka till Örebrokatthem då han just nu inte fungerar inne hemma hos oss. Efter fem år...

Läs mer Kommentera
5 maj 2011 18:25
2

På fjärde dagen steg Linni ner till...

[KURSIV]pendlar-gnäll-riket och anslöt sig till dem enades kring att Västtrafik faktiskt är meckigt - fast med en smula lugn och avsaknad av ilska. Till jobbet med en försening om tio minuter. Tillbaka mot Göteborg med samtliga tåg inställda och de...

Läs mer Kommentera
5 maj 2011 11:38

LUNCH aka rast ifrån allt nytt...

[KURSIV]så nu bär det va mot en salladsbar då jag var för trött för att lyckas laga mat igår.Lurigt nog för trött men för rastlös för att orka sova. Är detta stress eller är detta bara ett tecken på att man är uppspelt över allt det nya, m...

Läs mer Kommentera
5 maj 2011 10:13

God förmiddag...

[KURSIV]fjärde dagen som jobbande Linni - det tar på krafterna med den omställningen vill jag lova. Jag har trugat i mig två ägg till fruskost med dillmajonäs - hemma i hemmets lugna vrå. Man lär sig av gårdagens misstag så att säga :P Riskak...

Läs mer Kommentera
4 maj 2011 19:32
6

Det blev kväll även denna onsdag...

[KURSIV]har jobbat och haft en del åligganden idag. Riktigt trevligt, och jag ser fram emot sommarens arbetet. Kollegorna är kanontrevliga, personalen känns gemytligt och kommunen känns trivsam. Är tröttare än någonsin. Har ätit lite usel i da...

Läs mer Kommentera
4 maj 2011 06:50
4

god morgon matdagboken!

[KURSIV]Solen skiner, dimma över och blå himmel gör denna onsdag till den bästa på länge. Dessutom sitter jag på tåget på väg till min tredje arbetsdag i min nya kommun. Har sovit gott. Är vaken men släpar efter m sömn ff. Äggvitemacka...

Läs mer Kommentera
3 maj 2011 22:26
3

Sova mot kvällspromenad...

[KURSIV]ja, när det är mycket så får jag tänka om. Dock kcal-beräknar jag och ligger i som få oavsett kvällspromenad eller ej. Ett strikt schema för nattning av mig själv följer framledes då jag faktiskt pendlar i ottan för arbetsledningen...

Läs mer Kommentera
3 maj 2011 20:31
2

Mitt uppe i allt..

[KURSIV]och ingenting. Som vid alla stresspåslag blir jag trött när det är mycket - somnar nästan när jag sitter i soffan. Jag äter. Jag lär mig. Jag försöker. S T R E S S Jag åt het röd-chili-pesto soppa med spenat, svamp, och räk...

Läs mer Kommentera
3 maj 2011 07:33
4

det känns vuxet att pendla till jobbet...

[KURSIV] sitter på pendeltåget, är på väg till andra jobbdagen. Har sovit gott är ff trött men det är en omställning i rutiner. Lägga sig och gå upp. Matplanering och pendlarrutiner. Och på detta inlärning av jobb, möta nya trevliga människo...

Läs mer Kommentera
2 maj 2011 22:53
1

Mmmmm massa trött...

och min egenkomponerade middag. Tänker först och främst konstatera i etern att jag är trött. Därefter tänker jag berätta att jag har världens finaste och [KURSIV]bästa barndomsvän man kan tänka sig, som sätter min hälsa före sitt planerin...

Läs mer Kommentera