icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577239
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från September 2011

21 september 2011 20:40

Linseran är sönderpluggade...

[KURSIV]torra, skavande och utgör ett rent elände. Åkte av. Nu har jag läst det jag kan. Skrivit lite. Imorgon återkommer jag till brottsplatsen - mitt café - för skrivande så att tangenterna glöder. Mot kvällen vankas mitt första träningspass...

Läs mer Kommentera
21 september 2011 14:16

Extra stark

[KURSIV]kaffelatte idag. Mitt sällskap. Idag är jag redo för att skriva effektivt. Böcker lästa. Anteckningar skrivna. Idag skriva. Analysera. Diskutera. I love it. Promenerade in till stan, underbart. Varmt. Soligt. Ostressigt. Pratade med kompis...

Läs mer Kommentera
21 september 2011 10:37

Ett samtal ifrån en vän som hojtade i luren...

[KURSIV]" jag såg ett nytt foto på dig på facebook, du har ju gått ner massor, det synd verkligen jättemycket" Mitt hjärta brann till av den hjärtliga kommentaren som min kompis kände att hon muntligen ville berätta för mig därför att enligt he...

Läs mer Kommentera
20 september 2011 22:45
2

Stegade hem....

[KURSIV]Vad är det för väder egentligen en afton som denna? Det blåser så att det står härliga till med samtidigt är det behagligt varmt. Mörkt. Fuktigt. Varm afton. Hemma. Nerbäddad. God att säger en trött Linni till världen /KURSIV]

Läs mer Kommentera
20 september 2011 19:38
2

Skyndar långsamt...

[KURSIV]ja, det är det jag försöker lära mig - parallellt med allt annat KBTmeck i min vardag då :P Kämpar med medvetenheten om själva medvetandet om medvetenheten (riktig tungvrickare det där). Jag försöker att inte ha kontroll. Att inte vara...

Läs mer Kommentera
20 september 2011 17:17
4

Här händer det saker...

[KURSIV]idag har fröken skaffat sig ett FRISKISkort!! *lyckan är total* Så Göteborg, nu entrar jag scenen som motionär på riktigt. Så jag längtat efter att få dansa, träna till peppande musik. Värsta tjockistiden är förbi - nu ser jag till at...

Läs mer Kommentera
20 september 2011 12:09

Brunch i stressens tecken...

[KURSIV]brunchmacka är min nya räddning. Då jag sovit ut efter usel natts sömn, är uppstigen, har beställt en dator.. ja tror jag (!) och nu fixa mig för att gå och plugga på MITT fik. Då passar sig en macka bra. Vid stress sover jag dåligt, ät...

Läs mer Kommentera
19 september 2011 22:57
2

Godnatt...

[KURSIV]hoppas att fler diskuterar i mitt tidigare inlägg. Uppskattas maximalt. Återkopplar imorgon. Efter laxmacka med äggvita och ett glas vatten. En del mandel (måste fira nu när jag kan) - ja nu är jag mätt såväl som trätt. Åtgärdsplanen...

Läs mer Kommentera
19 september 2011 18:44

Äpple eller inte Äpple?

[KURSIV]Det är för mig den stora frågan. Sitter och väger för och emot. Min dator ger mig randig- ömsom blåskärm och andra "jag-håller-på-att-gå-södner-tecken"... inte det bästa när man är mellan jobben så att säga. Oroar mig. Kol...

Läs mer Kommentera
19 september 2011 16:48
6

Överlever mer än väl!

[KURSIV]Provokation med mandel. Det var en lång och tråkig mandelätningsstund under ytterst kontrollerade former. Trevlig sjuksköterska gjorde det lite trivsammare :D Det är nu konstaterat att mina anafylaktiska chocker orsakat av något annat än man...

Läs mer Kommentera
19 september 2011 10:35
8

Å där slog stressen till...

[KURSIV]felprioriteringar, nedstämd igår, mycket inbokat idag. För mig är det som att stressen kommer ifrån ingenstans, men när jag tänker efter har den lurat några dagar. Förra veckans ångestattack på natten, min glömska, min oro och tidstänk...

Läs mer Kommentera
19 september 2011 09:14
9

God morning sunshine!

[KURSIV]... jag är hoppfull om sol och solglasögon. Idag är jag vuxen, ska deltaga i mitt livs första bankmöte. Vi ska prata allvar om allt klokt som pensionssparande etc. Som belöning för att jag spelar vuxen, klok och framtidssäkrande tänker jag...

Läs mer Kommentera
18 september 2011 21:36
6

Kära mormor

[KURSIV]vad det känns smärtsamt att inse att åldern är mer än bara en siffra. Åldern blev mer än bara en siffra för min kära mormor för några månader sen, kanske ett halvår tillbaka. Med åldern följer onekligen åldertecken. Många går en o...

Läs mer Kommentera
18 september 2011 17:43

Möttes av stora regndroppar

[KURSIV]de kändes som stora vatten ballonger som sänkte mig, min jacka och mina skor. På något sätt gillar jag att det regnar. Ogillar att det regnar då jag inte kan gå ut på en promenad, som jag tänkt, så jag inte införskaffat ett riktigt bra r...

Läs mer Kommentera
18 september 2011 13:23

På väg

[KURSIV] med en macka, Loka jordgubb och min packning mot mitt eget tillhåll, min stad och min vardag. Älskar att min tillvaro är min. Bara min. Jag känner mig lite ensam då jag idag tagit avsked av min andra katt Dexter som kommer att antingen bo kva...

Läs mer Kommentera
18 september 2011 09:36

Det där med att vara dagen efter...

[KURSIV]Det är inget för mig. Vaken. Obakis. Redo att fixa mig för hemfärd. Konstigt att man verkar vara så lyckligt lottad att man aldrig varit bakis oavsett hur dagen innan sett ut. I natt drömde jag om en trygghet. En klippa. Där jag kunde ta...

Läs mer Kommentera