Idag var det kallt, blåsigt och snöväder........men passade på att ta en promenad då grabben var på träning.... Sen har vi haft mys mest hela dagen. Jag har ätit räkor och vitlökssås, och grabben bakade egen pizza...vi var nöjda båda två...
Vart en bra dag idag......En kort promenad på 30 min under förmiddagen, det blåste så kallt, så jag gick hem och cyklade 30 min. Sen har jag planerat och lagat maten för hela helgen, grabben har träning både lördag o söndag och då är det sk...
Borde ha skrivit det här igår, för dag 11 har redan passerat. Men jobbade till 23 och var såå trött att jag somnade direkt när jag kom hem Dagen igår var väl en helt okej dag, känner mig så glad att jag äter precis som jag planerar och att de...
Ja, jag vet...att jag bestämt mig för att skriva på kvällarna, för att sammanfatta dagen. Men nu kan jag inte vänta längre...idag är det dag 10 och dags för vägning.....och håll i hatten, i morse klev jag upp på vågen och tänkte så här...
Så var dag 9 slut, längtar efter att sova, imorgon bitti ska jag ställa mig på vågen, ska bli spännande och se vad som hänt. Kan säga att idag har det varit vägningen imorgon som hållit mig från att äta, mer än det som varit planerat...ikv...
En underbar dag idag, ledig måndag efter arbetshelg...... Har valt att ha en "ta hand om mig själv dag" Började morgonen med en lång och trevlig promenad med spotify i öronen. Sen frukost/lunch uppkrypen i soffan med en god bok. Eftermiddagen ägn...
Så var då dag 7 till ända, idag har det varit en jobbig dag, har varit hungrig hela dagen...ätit rätt men ändå inte känt mig nöjd. Festade på rökt lax och en god sås till, men ville liksom ha mer. Blir rastlös när jag känner mig hungrig...e...
Så var då dag 6 slut, börjar bli dags att krypa i säng, arbetet kallar ju imorgon Men det har varit en bra dag idag, det största problemet är att jag äter för lite fett, vad äter ni andra som får upp fett värdet i maten? Idag var det bestäm...
Klockan ringer 05.15...vaknar ovanligt pigg, känns jättebra i kroppen och åker iväg till jobbet, nu blir det 3 dagar med utmaning, jobbar 7-23 som personlig assistent och här kokas det kaffe och käkas en massa onyttigheter flera ggr varje dag. Dagen...
Dag 4 är här tack o lov Igår var en skit dag, jag klarade mat...men sen blev det inte mycket av dagen, var trött och hängig. sur och grinig...faktiskt kände jag mig lite ledsen också...när det var dags att ta min dagliga tur på motionscykeln, lur...
Så har då dag 3 börjat, idag var jag trött och hade huvudvärk när jag vaknade...men provade med en stor kopp kaffe med kokosfett och se det släppte. Igår var jag duktig nästan 0 i kolhydrater, och en promenad på morgonen, sen 45 min på motion...
Dag 2: vaknade och det var plusgrader ute, så härligt bara att ta en lång och uppfriskande promenad....1 timme blev det... Dagen igår gick ju riktigt bra, känns att jag verkligen har bestämt mig...jag har ju gjort det här förr och vet att för mig...
Idag börjar jag 100 dagar med strikt LCHF, och målet är att den 9maj ha förlorat 20 kg...är det någon som har lust att följa med under dessa 100 dagar....jag kommer att väga mig var 10 dag. Jag kommer att försöka skriv här varje dag om hur det k...