Jag har inte varit duktig, men något har hänt... Jag vägde 60,3 kg imorse. Gått ned sedan Lidingöloppet alltså. Utan att tränat eller bantat. Har noh kommit över de flesta av mina hetsätnignsperioder.... Inser att det inte är allt eller inget. Li...
Vägde mig imorse... Skön känsla att ha gått ned 9 hg. Nu är jag under 61 kg! Jätteskönt. Målet var 60 kg till Lidingöloppet, gick inte riktigt, men har gått åt rätt håll!
Blir lite slarv i helgen på lördag och söndag, men på måndag är jag på´t igen...
Kan...
Vill inte väga mig innan Lidingöloppet på lördag. ´Ska ta mig i mål efter de tre milen. Behöver lite extra kolhydrater denna vecka eftersom om de inte finns i kroppen så tar det stopp.. Blir mindre kolhydrater efter nästa vecka. Har bestämt mi...
Hej hej... Har inte bloggat, men faktiskt varit väldigt duktig senaste tiden. Jag har hittat min nyckel till viktnedgång: Löpning.
Jag har tränat som en galning för jag ska springa Lidingöloppet om en vecka. Sprungit mellan 7-15 km 3-4 ggr veckan senast...
Ha, kanelbulle... bra, eller inte, men ny på jobbet känns det dumt att neka...
Har bättre psyke nu, nu så! Har ju i alla fall inte gått upp sedan jag slutade skriva här. Alltid något! Nu är jag peppad!
Mått dåligt... Nu på´tt gen!
Det gick inte alls att försöka hålla nere maten under kickoffen. Jag har bestämt mig för att inte väga mig förrän på lördag, så jag hinner träna bort lite och vågen inte gått upp för mycket. Det var god mat och vin i mängder. Man blir dessu...
Kommer nog inte gå så bra. Kände mig slim innan idag. En liten utgång och tjejkväll resulterade i sviktande disciplin. Frukost: Var så hungrig så jag vräkte i mig tre rostade mackor med ost och marmelad. Bra där Marie! Har simmat i 25 min nu m...
Jag är ju ett vrak! I morse vägde vågen på 7 hg mindre trots middagen igår. Mycket bra. Så sporrad att jag ska till gymmet idag med. Undrar om jag ska springa 6 km idag bara för att? Jag vill ju förbättra min tid på 5 km till under 25 min, men...
Inte så konstigt att jag inte går ned. Jag hade ju bestämt mig för att bara äta äggröra till middag, men nej! Kom hem till min mor efter träning, där smäller jag både i mig potatiskroketter och BEARNESÅS!!!! Skulle bara ätit köttet och sal...
Jag ser hur ni alla andra tappar vikt, men jag gör ju uppenbarligen inte det. Jag brukar gå ned snabbt i början när jag sätter i gång. I somras gick jag ned 4 kg på två veckor... Gått upp 2 av dem, emn nu har jag varit sjukt onyttig i flera månad...
Jag är vrålhungrig! Tänkte gå till gymmet, men glömde gymkortet hemma. Ska gå en 40 min prommenad istället nu. Inte alls lika bra, men bättre än inget. JAg är vrålhungrig och vill vräka i mig. Det första jag gjorde när jag kom hem var att...
Jag är väldigt nere. vet inte om det beror på det dåliga beskeded jag fick igår eller om det beror på maten jag åt igår. Lunchen bestod av fler kalorier än jag trodde. Jag vet vad problemet var - För mycket Keso. Det är inte så kalorisnålt som...
Ja, det här med rökningen. Jag har feströkt i en evighet, men på sista tiden har det gått över till mer än det. Som med allt annat kan jag inte hantera rökning så det blir allt eller inget. Jag kedjeröker så fort jag får chansen eller röker in...
Hej! Jag fick ett av mina "ryck" igår. När dåliga besked kommer kan jag inte hantera dem. Jag får panik, Så igår åt jag både vitt bröd och chips. Inte allls bra! Det som ändå är bra i det dåliga är att vågen imorse vägde 5 hg mindre. De...
Öm i benen efter igår. Haha så öm efter bara 5 km... Väldigt illa! Jag är lite otålig med vikten, jag vill gärna se resultat direkt. Alltså inte mycket på 1-2 dagar, men bara något hg så man ser att det är på väg åt rätt håll. Ska p...
Gick sådär, inte gått ned ett hg. Ska dock inte sluta. Ska inte äta så sent och äta lite mer på lunchen. Dock sk middagen bara bestå av en shake... Varje hg för mig är ett plus. Jag brukar ge upp väldigt lätt när jag inte ser resultat. Dock...
Bara jag som får sömnsvårigheter av att träna?
Middagen var väl inte toppen, men men... Skulle strunat i potatismoset och bara ätit fiskpinnar med tomat. Det ska jag göra till lunch imorgon. Fiskpinne med tomat och citron. Ingen "riktig" middag istället. Hinner inte med gymmet imorgon, men s...