icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nybliven mamma på snart 25 år! Efter en komplicerad förlossning som innebar stillasittande i 2 månader, så sitter fortfarande graviditetskilona kvar plus mer där till och nu under julen har det blivit en massa stoppande med god mat och allt som hör julen till. Imorgon (7 Januari) har det gått 8 veckor sen lillan föddes och får då äntligen börja röra på fläsket. Vill även hålla koll på vad jag egentligen stoppar i mig under dagarna.

Om 26 veckor (6,5 månad) så hoppas jag att jag uppnått mitt mål! Kommer bli kämpigt, men jag ska verkligen kämpa.
19 maj 2013 23:02

Börja styrketräna!

Fick rådet att förutom all konditionsträning lägga till lite styrketräning, så det har jag nu gjort 2 gånger och det känns extremt bra. Första gången körde jag rygg, biceps & mage. Idag blev det bröst, triceps & mage och imorgon kör jag axlar, ben & mage. Det tror jag kommer bli toppen. Tog kort idag. Så jag kan (förhoppningsvis) se lite skillnad om en månad. :) Såhär har min träningsdag sett ut! :) det blir minst lika mycket imorgon! Ett gym pass 30 min promenad 30 min crosstrainer 240 squats Här har ni en FÖRE bild!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.