icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
655.1 + 583.3796 + 290.45 - 116.9 = 1412.0296 x [1,2-2,0]= 2118.0444
19 februari 2012 17:38

19 februari, 2012 - Lagom!

Efter exakt 45 dagar till sjöss, dem första 29 utan några träningsmöjligheter och norska delikatesser är resultatet +5kg. Detta innebär att med mina +5kg från i höstas är jag åter på den vikt jag en gång började min resa för 3 år sedan. Det har just nu nästan exakt (-1 månad) gått 3 år sedan min resa tog fart och min inställning till livet förändrades drastiskt med många nya insikter och förändringar. Tyvärr lyckades jag inte hålla alla förändringar kontrollerade men vissa begär hoppas jag ha lämnat för gott. Jag har varit långt nere och vänt men jag där nere igen. Jag trodde förra gången jag kom upp att jag besegrat min kropp, men tyvärr inte, jag besegrade vikten men inte begäret. Suget är stort och finns fortfarande och tyvärr kommer det nog alltid att finnas där så nu handlar det om den inre resan. Vikten får vänta, måste lära mig ordet "[FET]lagom[/FET]". 1.Lagom - med MAT på tallriken 2.Lagom - med TRÄNING i veckan 3.Lagom - med DRICKA, både vatten och annan dryck i lagom mängd. 4.Lagom - med SÖMN under dygnet resultatet av Lagom skapar kroppens Rutiner. Må gott! P&P

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.