19 juli, 2010 - Frukost!

Äntligen, dagen börjar med en "ny" frukost vana, efter att ha fått 5kg kvarg så är det bara att smälla i sig denna proteinnrika delikatess. Nu för tiden kommer min havregrynsfrukost att bytas ut mot summa av 250 kcal. (Fast kommer nog så småningom att äta lite havregrynsgröt ändå, och då ta kesella istället för mjölk när ingredienserna börjar sina).

Morgon shot: 1msk Äppelvidervinäger (utspätt med vatten)

1,5 dl Kvarg
1 msk Linfrön (hela)
1 msk Granatäpple
1 tsk Gojibär
5 gram Kanel
1 st Äggvita (kokt)
2 dl Kaffe

I natt sjösatte vi FRB:n och begav oss till kobbarna, fort gick det, sjön började torna upp och fartygen passerades en efter en. Härligt med lite fart i vardagen även om det rubbar kroppens inpränta nuförtiden tidsschema. Nu fortsätter resan, och nästa stopp kommer ske på onsdag, då ska det dansas styrdans med kapten.

Må Gott!
P&P

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.