Nu är jag nere i den lägsta vikten jag haft på nästan 10 år. 9 hekto från 100 kilo. Snacka om vittring! :) Dags för min sedvanliga frukost, omelett gjord på grädde och ägg med ett halvt paket bacon och lite grönt. Ha en lovely lördag alla...
Provade en superenkel sås till laxen idag. Var väldigt god. http://www.lchf-recept.se/enkel-kall-dillsas/
"Gått ner i vikt.. något jag aldrig trott eller räknat med.. Men de säger ju att kroppen ställer in sig på den vikt man "bör ha" genom att äta rätt mat. Jag gick ner ca ett kilo i veckan tills jag gått ner 7 kilo.. sen gick jag ner 3 kilo till p...
En sak som har blivit väldigt tydlig för mig med LCHF är att jag sover mindre. Förut kunde jag sova till 11-12 på lördagar. Idag vaknade jag 9 prick. Utan klocka. Senaste veckan har jag märkt att jag vaknar innan klockan. Medan jag tidigare kunde sn...
Var inne på ett konditori idag. Med en vän. Han skulle köpa "wienersemlor". De såg så feeeeruktansvärt goda ut. Tänk er en semla fast utan det soggiga vetebrödet med ett wienerbröd som lock och botten. Fast i formen av en bulle då. Höll på att...
"SVD skriver idag mer om hur Sodexo vann upphandlingen av ”mat” till Stockholms akutsjukhus, värd 1,6 miljarder kronor. Det visar sig att Sodexo byggde fabriken i förväg, och var det enda anbudet som godkändes. Sen smögs godkännandet förbi an...
Det har alltid varit min slogan. Vet inte riktigt varför. Om jag varit för lat eller om jag tyckt att äta på morgonen har varit obehagligt. Med LCHF har jag börjat äta frukost igen och ärligt talat så undrar jag hur jag klarat mig utan frukost alla...
Intressant om margariner. Första gången jag såg det här hajjade jag till när han sade att mättat fett finns i modersmjölken. Om mättat fett var skadligt, skulle väl knappast mödrar producera det i modersmjölken? En intressant artikel om Becel:...
Marlene Olivares-Dahlby är dietist på Centralsjukhuset i Karlstad och stod med värmländska kollegan Christina Svanström bakom en anmälan till Socialstyrelsen mot läkaren Annika Dahlqvist. De anser att Dahlqvists råd till patienter att äta en extre...
Mumma. Älskar min frukost. Tog lite mindre grädde idag, så kalorierna gick ner lite mot vad det brukar vara. 579 kalorier inklusive kaffe med mjölk.
Hur gott låter det här på en skala? Ska göra en imorgon! "Har länga varit sugen på att hitta den bästa LCHF Pizzan och nu är den här. Jag har hittat det ultimate, jag älskar pizza är kräsen och vill att det skall manka perfect. Nu smakar det...
Usch vilken usel start på veckan! Somnade sent i natt. Försov mig 1 timme. Hann inte få i mig någon frukost så det blev ett ägg på stående fot. Kändes inte bra alls. Känner mig sur och lite snurrig. Äter man bara två huvudmål om dagen får...