icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
31 mars 2011 01:19
2655

Ni är usla på att uppskatta er förbränning

LadyG jag bjuder på denna; mer än tre meningar! Nu till det viktiga, en smått aggresiv rubrik men så ligger det faktiskt till i många fall. Jag ser dagligen personer som räknar med både det ena och det andra vilket leder till en förhöjd dagsförbrukning. Detta leder senare till en minskad eller i värsta fall en helt utebliven viktnedgång som följd av detta. Ta er tid och läs denna artikel gott folk; [LANK]http://traningslara.se/manniskor-ar-usla-pa-att-uppskatta-sin-energiforbrukning/[/LANK] Och om ni har ännu mer tid så läs gärna övriga artiklar också - det skulle ge er en riktigt bra bas att stå på!

Kommentarer

  • 16 september 2012 20:04
    Du är ju för go` :-) *petar på larz för att se vad som händer*
  • 16 september 2012 20:05
    jennyb
    han är ju INTE upprörd, såpass INTE UPPRÖRD att han går och lägger sig nu för att visa att jag inte alls lyckades peta på en öm punkt :D haha :D
  • 16 september 2012 20:10
    Bangade han att ta diskussionen! Aaa, fegis han är! heh, det behövdes lite omrörning i grytan, nått för ojomaja att sätta tänderna i. Apropå henne, när tror du hon skriver om hennes heta rendevouz med den förbjudna "kärleken"? För är det inte så kärleksnovellerna brukar gå, sen skiljs de åt antingen som vänner eller av otur och slump och allt hon har kvar är vackra minnen. Det borde komma inom ett eller två inlägg väl, om hon följer "standardmall 1A" :-) Man korrläser många konstiga saker som frilansare. Inte allt är högkvalitativt...
  • 19 september 2012 07:33
    Stor humor! Eller jag kanske ska skriva: Stor humor!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!? XD
  • 2 oktober 2012 14:23
    Intressant att PF verkar sprida sig som en löpeld på MD för tillfället. Frågan är dock om folk har någon koll för fem öre innan de börjar. Det verkar som att de försöker likställa skiten med GI/LCHF - alltså som en ren diet. Jag ser inga direkta fördelar med PF förutom att det är två bokstäver som går att använda för att förklara hur jag oftast äter. Studier rörande PF består oftast bara av att det i alla fall inte är sämre än att äta exempelvis var tredje timme. Det spelar ju egentligen ingen större roll om man bryter fastan. PF kan hjälpa folk eftersom det ger dem ett "schema" att jobba efter som eventuellt eliminerar intaget av onödiga kalorier som annars skulle ha skett. Och det verkar behövas.
  • 2 oktober 2012 17:32
    Du noterar det också? Jag försöker verkligen få dem att begripa att det är inte snabbfix eller diet, men de ser bara "PF" och tänker "diet". Nåja, jag lämnar alla länkar till Leangains och whatever, helst lättfattade länkar på svenska (typ PF för Dummies, introduktion om det finns någon sådan) så får de förkovra sig bäst de vill. Jag ids inte bry mig. Man kan verkligen bara leda hästen till vattnet, men inte tvinga den att dricka.
  • 2 oktober 2012 18:07
    jennyb
    jag har också märkt att det börjar bli väldigt "hett" att säga att man kör PF, för mig handlar det mest om att ätmönstret passar mig eftersom jag inte äter frukost men nattäter massor. jag testade detta efter jag tänkt på det i ett år efter du och Greebo diskuterade att skippa frukosten och hur galna folk blir när dom får höra att man inte äter frukost :D jag tror dessvärre också att folk tror att detta är nån mirakelbantning... kan vara kul att följa trenden här :P
  • 7 oktober 2012 22:18
    Pottpott: fantastisk ansamling facepalms! [LANK]http://media.tumblr.com/tumblr_m8x2xzIAvs1rt28ph.gif[/LANK]
  • 7 oktober 2012 22:48
    Haha Greebo ¤:). :::::::facepalm::::::: Mait är verkligen gullig. Hormongalen är hon.
  • 7 oktober 2012 22:54
    Var det ett finsare sätt att kalla henne klimakteriehäxa? :O)
  • 7 oktober 2012 22:57
    jennyb
    haha, underbart [FET]LadyG [/FET]:D
  • 7 oktober 2012 22:59
    En sak jag har tänkt på är att det måste framgå att det finns en skillnad på det lösa begreppet periodisk fasta och leangains. Leangains, som du följer, handlar så mycket mer om optimal kosthållning än själva fastan. På något sätt har dessa två begrepp blandats ihop. Leangains är ju bara en gren på det stora PF-trädet. En gren med mycket jobb bakom. Så mycket mer än en vanlig periodisk fasta. Och varför har det blivit en jävla PF-storm här? Det är ju skrattretande. Folk som det tidigare har gått bra för ska helt plötsligt kasta sig in i PF-världen och det utan att ha läst på över huvud taget. Jag blir galen.
  • 7 oktober 2012 23:05
    Uj, röra till det ännu mer i hönsgården menar du? Det är ett jäkla kackel redan ju :-) De får läsa som alla andra, jag tror jag länkat snart sagt varenda viktig artikel. Kan de inte tillgodogöra sig informationen där spelar det ingen roll om vi rapar samma information i forumet. Man kan leda en häst till vattnet men inte tvinga den att dricka.
  • 7 oktober 2012 23:11
    Folk läsa och tillgodogöra sig information? HAAAAA, troligt!
  • 7 oktober 2012 23:13
    jennyb
    nån kvinna/tjej skrev häromdagen att hon körde PF nu, och att hon ska öka det till 2 dagar i veckan.... ???? människan hade tydligen väldiga effekter av detta också, lite intressant eftersom hon inte ens utförde det på rätt sätt. äsch jag vet inte egentligen, jag försökte väl mest få henne att förstå att man bör köra 100 % av något innan man kan kalla det för ex PF. [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=15890705[/LANK] lite som dom som kör LCHF men har socker i kaffet varje morgon för det är så gott och svrt att låta bli :D

Logga in för att skriva en kommentar.