Ni är usla på att uppskatta er förbränning

LadyG jag bjuder på denna; mer än tre meningar! Nu till det viktiga, en smått aggresiv rubrik men så ligger det faktiskt till i många fall. Jag ser dagligen personer som räknar med både det ena och det andra vilket leder till en förhöjd dagsförbrukning. Detta leder senare till en minskad eller i värsta fall en helt utebliven viktnedgång som följd av detta. Ta er tid och läs denna artikel gott folk; [LANK]http://traningslara.se/manniskor-ar-usla-pa-att-uppskatta-sin-energiforbrukning/[/LANK] Och om ni har ännu mer tid så läs gärna övriga artiklar också - det skulle ge er en riktigt bra bas att stå på!

Kommentarer

31 mars 2013 03:42

pottpott

Sjuk? Vad är det? Jag glider på foliemolnen. Solen är äntligen här, +2 kg i påsk, livet leker, untz untz, blaha blaha ¤:)
6 april 2013 05:24

pottpott

Jasså? Har du slutat med döskalle-dieten på 800 kcal? Det som är jobbigt är att laga maten. Fy fan. Tänk om man fick det man ville ha serverat på ett fat. Ooooooooh¤¤¤!
6 april 2013 05:44

pottpott

Ehm, nu har jag varit borta för länge. Vad fan är 5:2 för jävla skit? Verkar ju halvabsurt.
6 april 2013 09:46

LadyG

5:2 är "ät som vanligt i 5 dagar, lev på under 500kcal/dag 2 dagar"-fasta (någon neurolog i USA tyckte det var en bra idé, och det är det säkert om det får folk att äta mindre). Dess värre kommer jag inte ihåg hans namn, men han var riktigt ruskigt känd i forskarvälden. En celebritet på alzheimerforskning bl a, så det är inte helt och hållet taget ur luften. Sen att folk lika snabbt som blixten förvrider och missuppfattar vad de borde göra och blir förvirrade av basala saker ("Lite grädde i kaffet under fastan gör väl inget?" "Äter man ingenting under fastan?") är en helt annan sak.
7 april 2013 07:33

Greebo

Jag har ett suveränt tips: Memma-dieten. [PUNKT]Ät memma [PUNKT]Må illa [PUNKT]Voila`! Nu vill du inte äta mer! ¤:D
27 april 2013 04:32

pottpott

Word ¤:)
28 april 2013 15:14

jaropi

Oj en kommentar i veckan, bra dialog här ju, en annan diet som vissa kör me är Fasta 1 gång i veckan o som vanligt resten,, Men om man fatsra 2 gånger i veckan frågan är orkar dom träna då eller bara glida runt
11 maj 2013 20:57

jennyb

jag äter döskallar till jag mår illa, sen äter jag inget mer... på en kvart... annars äter jag kött och potatis och styrketränar med eliten, hohojaja :P sjukt kul med de som tror dom kör periodisk fasta när dom fastar 8-16 timmar på ett dygn i veckan... jag skulle bara kalla det "att inte hinna äta lunch"!!!
11 maj 2013 21:56

LadyG

8 timmars ätuppehåll är väl inte fasta?
13 maj 2013 09:54

jennyb

jag vet, förklarar för dessa att det varken är fasta eller periodisk fasta. men det är spännande att höra om hur dom kör just pf... 1 gång i veckan :D
13 maj 2013 10:22

LadyG

Ja jösses, men bara de är nöjda så ... Men räkna inte med några större skillnader resultaten. Självbedrägerierna duggar tätt.
13 maj 2013 11:06

jennyb

jag älskar folks teorier... och jag älskar när folk säger till mig; [KURSIV]-"men du behöver väl inte träna/tänka på vad du äter, du som är så liten"[/KURSIV] fy fan så de orden retar mig, varför tror dom jag är "så [KURSIV]liten[/KURSIV]" då... jo för att jag tänker på vad jag äter samt tränar...
13 maj 2013 11:16

LadyG

Lite småirriterande ja, men det är nästan lika störande att få kommentaren "Men äter du [KURSIV]sånt[/KURSIV]?" om jag skulle välja en bulle eller en hamburgare. Ja jag äter "sånt". Jag rör mig så mycket så jag är en av få som kan äta "sånt" utan att behöva svälta resten av dagen för att inte gå över kaloribudgeten. Vad tror folk ultralöpare lever på? Sallad? Det springer man banne mig inga mil på.
13 maj 2013 11:16

LadyG

Lite småirriterande ja, men det är nästan lika störande att få kommentaren "Men äter du [KURSIV]sånt[/KURSIV]?" om jag skulle välja en bulle eller en hamburgare. Ja jag äter "sånt". Jag rör mig så mycket så jag är en av få som kan äta "sånt" utan att behöva svälta resten av dagen för att inte gå över kaloribudgeten. Vad tror folk ultralöpare lever på? Sallad? Det springer man banne mig inga mil på.
15 maj 2013 14:23

jennyb

haha, ja den är inte heller dum ;) ibland vill man bara ruska lite vett i folk...

Logga in för att skriva en kommentar.