icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
31 mars 2011 01:19
2655

Ni är usla på att uppskatta er förbränning

LadyG jag bjuder på denna; mer än tre meningar! Nu till det viktiga, en smått aggresiv rubrik men så ligger det faktiskt till i många fall. Jag ser dagligen personer som räknar med både det ena och det andra vilket leder till en förhöjd dagsförbrukning. Detta leder senare till en minskad eller i värsta fall en helt utebliven viktnedgång som följd av detta. Ta er tid och läs denna artikel gott folk; [LANK]http://traningslara.se/manniskor-ar-usla-pa-att-uppskatta-sin-energiforbrukning/[/LANK] Och om ni har ännu mer tid så läs gärna övriga artiklar också - det skulle ge er en riktigt bra bas att stå på!

Kommentarer

  • 3 juli 2011 22:35
    E på väg frågan är om Halvan tös men det gör han nog inte,, Hur är det där hemma ?
  • 3 juli 2011 22:47
    Bummlan
    Jag tror inte han törs jag. Skyller på att han vill vara hemlig :) Just nu plågar jag maken med Metallica. Han begriper sig inte på dem eller nån annan musik jag gillar. Vi har helt olika musiksmak. Och länge lät jag bli att lyssna på min musik. Men nu är det slut på lugnet här hemma :) Sen har han ju semester nu. Så nu ska det lagas mat i tid och otid. Men jag gör mycket när jag gör så får han ta när han vill sen. Jag pallar inte att ruta in dagarna efter spispass. Men det ska nog gå bra. Själv då? Hur har ni det? Ska det bli kul med fjällvandringen?
  • 3 juli 2011 23:02
    THE BIG 4! pseudo-pottpott
  • 3 juli 2011 23:14
    Så har jag me gjort i det sista det jag vill o inte det andra vill. bra för oss det da, men mat må jag stå för ännu) Jepp har allt nu för turen massor me torrmat! svämmar över i boden så ja har börjat sortera vad vi kan behöva denna gång o ev framtida tureer, resten säljer jag,, Mannen är i Norge för några dagar o helgen har varit okej på vi fronten
  • 3 juli 2011 23:15
    Bummlan
    Å nu får inte jag titt längre för maken ska är nån serlös rulle på Silver. Sånt är livet :)
  • 3 juli 2011 23:16
    Du har ju tv på rummet :D?
  • 3 juli 2011 23:18
    natta vänner här tar vi kväller
  • 3 juli 2011 23:26
    Bummlan
    Men galgarna har tagit slut och jag får inte till det. Och inte får jag borra hål i väggen och lägga antennsladd på taket för då kan det bli svårt att skottar snö i vinter... Hur jävla rart det än är med tvåsamhet så blir det kompromissande. Svårt för en bitchig eremit som jag. Jag får hoppas på svt play. Men om jag känner Metallica rätt så är det nog uteslutet. Jaropi, boden full med torrfoder kan väl vara behändigt under semestern. Är det nåt gott?
  • 3 juli 2011 23:28
    Haha jag skulle då undra varför maken vill titta på en random buddhistfilm. Är han intresserad av sådant?
  • 3 juli 2011 23:34
    Bummlan
    Ja, gonatt. I morrn ska jag upp tidigt och kära intervaller. Sen paddla kajak så långt jag kan. Guppa på vågorns :D Sov gott!
  • 3 juli 2011 23:39
    Bummlan
    Han trodde det men ledsnade redan efter introt och glor nu på nån brittisk b-rysare på alltid lika kassa Showtime. Så jag borstar tänderna och lägger mig och läser mig till sömns istället. Gonatt kära Pottis! (Nu har min mobil lärt sig ett nytt ord :))
  • 4 juli 2011 07:13
    Go morron vänner o ovänner. Svar på frågan om Go mat. Risotto köttgryta osv om det sen smakar bra får tiden utvisa
  • 4 juli 2011 08:03
    Bummlan
    Gomorron alla o vänner. Risott och köttgryta låter super. Kan man göra åt ett helt kompani. Och gott blir det. Och godare om det får stå. Det ska jag göra åt maken så han har i fem veckor!
  • 4 juli 2011 08:34
    morrn morrn på er!
  • 7 juli 2011 14:40
    Detta var nog ett av de längsta inlägg med kommentarer jag läst. Jag försökte leta efter svar på hur man ska ställa in sin aktivitet..är det på medel eller hög. Jag har ett jobb där jag är ute och far en hel del...står mycket eller går. På fritiden tränar jag bla till Lidingö-loppet vilket ger 3 löp-pass/v (backe, intervall och långpass) För att få in lite styrka så kör jag crossfit 3 ggr/v. Jag har legat på ca 2000kcal/dag-500 för viktnedgång. Och jag går inte ner...... Ska man äta mer...eller mindre??...medel....eller hög aktivitet? Finns det nån som har ett bra svar?

Logga in för att skriva en kommentar.