Midjemått

Dagarna bara rinner iväg. Hur hinner ni andra med allt? Dock tror jag att dagarna rinner iväg då jag har tenta sen att jag va sjuk under hela jultiden med feber o allt sen kom visdomstanden från helvetet och krångla så dagar har jag förlorat. Visst hade jag kunnat gå ut och gå när visdomstanden krångla men medicinen gjorde mig snurrig o trött så jag orkade helt enkelt inte, hade väl somnat i en snöhög någonstans haha. Iaf den 23:e ska jag till viktgruppen och mäta mig, jag sa till alla i gruppen att nästa gång jag kommer ska jag ha nåt 90 cm. Inte troligt alls att jag når den men de vore kul att iaf gå ner något runt cm men vet inte hur jag ska träna. Hur tränar ni andra? Jag kan inte göra så mycket då mitt knä krånglar förhoppningsvis får jag reda på imorgon vad som är fel på knäet men något vill jag göra. Sedan undrar jag hur ni andra får er själva ur soffan? asså jag är väl soffans bästa vän och den är min. Nu när det är studietider med tenta finns det inget annat ställe jag är på. Här sitter jag med hundra böcker och tvn på, under reklamerna går jag upp och plockar undan något eller diskar för att röra på mig, men detta gör jag endast om det går lite trög i huvudet. Min kompis går alltid och träna och jag blir faktiskt avis, vill oxå men tror jag är för arg på mig själv för att komma iväg. Jag vet att en del träningssorter ger mig väldigt mycket problem med knäet. Och ja jag vet det finns annat o träna men just allt jag tycker är kul är sådant jag får göra på egen risk. Och för att vara helt ärlig är de inte alltid värt de då jag ibland blir sittandes i flera dagar efter ett träningspass. Igår när jag gick upp för snabbt i soffan knackade hela knäet och svullna upp som en apelsin, min sambo fick hjälpa mig att få ut knäet då de kändes som att de skulle gå av. Låter säkert läskigt men det är liksom en normalsak för mig. Jag vill börja träna igen och bli hälsosammare men det är svårt. Har som mål att ha klänning på min 23 års dag, fyller år i april. Även om det är långt dit vill jag inte slösa en massa tid på att inte göra något. Vill kunna ha en tajt klänning som jag går runt stolt i, över mina kurvor osv nu när jag har klänning skäms jag. Gillar mer sådana kläder där det ser ut som jag satt på mig en stor plastpåse. Nu måste jag bara komma på hur jag ska få igång träningen. Tror jag behöver någon som peppar mig, någon att kanske tävla lite mot eller något liknande, usch vet ej.. det här blev ett långt inlägg men jag har så många tankar :P [LANK]http://myasswillbeyourass.blogg.se[/LANK]

Kommentarer

13 januari 2013 18:02

6points

Låter som att du och jag har samma isades med soffan! Jag har ett krävande kontorsjobb med multum att göra och soffan blir då belöningen är jag kommer hem på kvällen. Jag var precis som du för ett tag sedan och var sjukt avundsjuk på alla andersson fik ner i vikt och tränade, men nu har jag tagit några steg mot att träning också kan vara en belöning, trodde jag aldrig jag skulle tycka! Vad har du för målvikt? Går du på någon särskild diet? Känns som vi har ganska likartade problem o vi är ungefär lika gamla. Är du sugen så skulle vi kunna peppa varandra en tid, med mat o motion? Finns mycket man kan göra med skadat knä, jag har också problem med knät och med ryggen men det blir bättre o bättre.
13 januari 2013 18:10

prissccy

Min definitiva målvikt är 56 det vore en dröm att komma dit, men känns väldigt långt bort. Väger just nu 92,9 kg och har märkt att sen jag passera 90 kg sträcket har jag lättare att gå upp. Men målet jag har just nu fram till min födelsedag dit jag verkligen vill nå är 78 kg. Vad är ditt mål? Jag följer faktiskt ingen diet har testat innan och dom funkar helt enkelt inte på mig, jag följer tallriksmodellen problemet är väl när jag är trött på att laga mat och går till närmaste snabbmatsställe. Bor i stan så dom finns överallt. Går du på någon diet? Det vore jätte bra, tror jag behöver någon att peppa med och bolla tankar med när man vill ge upp :P. Hur tränar du med ditt knä och rygg? Känns som att allt jag älskar säger mitt knä nej till och har inte hittat något annat. Tror att de är för att jag inte ville se någon annan träningsform innan men nu är jag mer öppen :)
13 januari 2013 19:47

Ulrika12

Jag har själv problem med ett knä som inte vill som jag vill. Jag har atros (haft i 12 år) ibland när det blir överansträngt svullnar det, och ibland blir det vätska som tar några dagar att få bort. Jag tar inflammationshämmande tabl. vilket hjälpte förut men de har inte samma effekt längre. Nu får jag också cortisonspruta v.b.. Nu är jag mycket äldre än er tror jag, jag är 64 år. men har haft problem med värk sedan strax före 30 år. Jag tycker ni ska ta kontakt med sjukgymnast som kan ge träningsråd. Viktigt eftersom annars om man försöker själv kan skadan bli större. Jag har fått gjort övningar att stärka musklerna runt knät bl.a. Även vattengympa är ju bra för onda leder.

Logga in för att skriva en kommentar.