träning med mamma + dåliga vanor

Idag vart de träning, jag håller fortfarande planen 4 dagar i veckan och idag var mitt tredje pass. Min mamma är väldigt stolt över att jag har börjat träna igen. Jag tror att hon och min sambo kände en stor oro att jag aldrig skulle ta mig tillbaka till träningen eftersom jag åt mediciner så länge som gjorde att jag inte kunde träna. Båda såg mig innan medicinerna och hur hårt jag träna att de har försökt ett tag att puscha mig till träningen men jag har märkt att jag är en person som behöver sörja när saker händer för att sedan lägga de bakom mig och komma med ny energi och de är det jag gjort nu.

Träningspasset gick bra men jag körde inte det tuffaste i cardion utan la all min energi på styrkan. Imorgon kommer jag förhoppningsvis med på spinningen annars blir de 100 % kondition imorgon fast på egen hand.

Iaf en dålig vana jag har märkt att jag och min sambo har är att helgerna är de dagar vi bryr oss minst om mat. Antigen äter vi knappt eller så äter vi bara onödigt. Ibland segar vi oss så mycket hemma att vi tillslut får nog klär på oss och går ut och ät er ute. Man behöver ju inte äta onyttigt ute problemet är bara att vi äter de första vi kommer på eller så äter vi saker jag inte riktigt har koll på vad de blir kalorimässigt. Förutom det blir det väldigt dyrt att äta ute varje helg och något vi båda klagat över är att vi ibland äter ute så mycket på helgerna att vi inte har pengar att lägga på finare restaurang besök och att de besöken inte känns speciella då vi ofta är ute. Så nu tänker jag att vi måste börja planera helgerna då det är då vi lever "lösare" håller på att kolla runt på recept och jag tror de blir kycklingklubbor till lunch och salsicciagryta till middag. Har även köpt massa frukt och lite nötter så det inte finns anledningar att äta godis. Ska även köpa batterier till min våg imorgon så jag kan väga allt som jag lagar.

prissccys blogg

träning med mamma + dåliga vanor

Gillar

Kommentarer