med vikten upp o ner ett par veckor så är jag åter på samma vikt som jag reggade för några veckor sedan 63,6 vet inte riktigt vad det beror på, kan tänkas att det har med mitt oregelbundna jobb att göra. Jag har inte varit så orolig över det fö...

att jogga, var ute 50 min allt flyter på bra med joggingen men jag har ett problem att jag får som lite kramp och helt trött i hö arm. är tvungen att skaka loss flera gånger och till och med gå bara för armen stökar. Men det ska väl släppa så s...

5:2 dieten kaffet man dricker under fastedagen ska det räknas in i dom 500kalorierna.

sen jag bloggade, men jag är inne och läser varje dag. Ibland så känns det inte som man har nåt att dela med sig av eller rent ut inte har lust att skriva nåt. Jag tränar i alla fall och rör mig, men inte någon skillnad på vikten sen sist jag skr...

i det underbara vädret, men jag är tvungen om jag ska orka jobba i natt. Jag tycker att jag märker skillnad på när jag jobbar eller när jag är ledig en längre tid för viktminskningen, just nu har det inte hänt så mycket men hoppas på ett result...

blev det i dag skönt att röra på sig och det var varmt och skönt, i skrivandes stund så öser regnet ner utanför fönstret och jag funderar på vad jag ska göra med tsatsiki grillarna jag har i kylen. Sambon önskade sig nämligen det i dag, kanske...