Uppe med tuppen i morse, har haft sonen på mellanlandning som har gett sig av med en kompis för att heja fram de svenska skidåkarna som är deras vänner. Dom kommer tillbaka på måndag om en vecka då åker jag med upp till Östersund några dagar. De...

och körde lite rygg övningar, börjar få känning i ryggen så jag hoppas jag motar bort det med träning, jag ska föra in pilates träning från nu.

Känner att det behövs, har även varit ute och joggat. Jag tycker att det är skönt att julen är över för det blir lite för mycket av allt.

Jag är ute och springer varannan dag och det känns toppen, det är inga långa rundor än så länge ca 45 minuters men det är helt ok. Däremot har jag inte någon koll på kcal nu och har gått upp lite men det gör inget, jag mumsar både choklad och...

för att ligga lågt ett tag, ingen vägning, inga förbud bara vara och träna i den mån jag känner. Har ju varit sjuk länge nu men i dag ska jag i alla fall ta en jätte lång promenad. Tecken på att jag börjar bli frisk är att jag längtar tillbak...

men det förstod jag, det går ju inte att överäta pepparkakor, saffransbröd, glass, mm utan att det märks. Lite skärpning nu så ska det nog ordna sig.

Kan jag kalla den här helgen och det känns faktiskt inte så bra. När jag inte kan motionera och bara unnat mig kan det bara sluta på ett sätt, det visar sig på fredag när jag ska väga mig.