Hej, jag heter söttand och jag är en jojobantare

Idag märkte jag att mina jeans började skära in lite väl mycket i magen så jag loggade in här igen efter fyra månaders frånvaro. När jag skulle uppdatera min presentation slog det mig: Jag är en jojobantare. Så vad gör jag med den insikten. Min tanke när jag loggade in var att köra ett till race med 1500 kcal/dag och gå ner 4 kg eller så till våren. Nu vet jag inte längre. Jag vill inte vara en jojobantare. Jag tror inte att det kan vara hälsosamt att banta varje vår och varje höst. Men vad gör jag nu om jag vill komma i form? Hur tar jag mig ur jojoträsket? Sedan mitt förra bantningsrace har jag försökt bygga muskler. Jag tycker att det har gått bra i gymmet och har kontinuerligt ökat på vikterna. Min våg säger något annat. Jag ökat i vikt med 1,2 kg men minskat muskelmassan med 0,3 kg. Nu fastnade jag framför datorn så nu blev det ingen promenad idag heller. Men 20 min pilates hinner jag nog innan det är dags att göra sig iordning för natten. Någon annan jojo eller fd jojo därute?

Kommentarer

9 april 2014 21:37

961

Jo jag finns här med går inge vidare just nu upp ner jo jo bantning:-(
9 april 2014 21:48

Magnus75

Hur har du mätt muskelmassan?
9 april 2014 22:10

LadyFat

Vikterna är en bättre måttstock än vågen! Pepp! //Ännu en jojo-bantare
10 april 2014 07:13

söttand

961: trist. vad gör man? Magnus75:Jag har mätt muskelmassan med min våg. Jag tror inte att den mäter helt korrekt men jag tänker ändå att förändringen borde vara riktig. Samma mätteknik, samma mätfel. LadyFat: tack för peppen. Hur hanterar jag insikten? Banta igen, men för sista gången, känns som självbedrägeri.

Logga in för att skriva en kommentar.