icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Våren 2013 lyckades jag gå ner 10 kg genom att räkna kalorier.
Efter det sa jag aldrig mera över 70 kg.
När hösten kom hade jag gått upp till 72 och jag körde ett nytt race med kaloriräknande och gick ner 4 kg.

Nu börjar jag närma mig 70 igen, samtidigt som sommaren är i antågande. Så det är väl dags igen. Antar jag. Men jag börjar bli trött på jojo bantning.
16 oktober 2013 19:26
3

Hjälp mig hantera ändrade planer

Imorgon ska vi gemensamt gå till Kistamässan. Planen var att mötas där på morgonen, men nu har det blivit framskjutit så att vi kommer åka dit (gemensamt )lite senare på förmiddagen. Vilket innebär att alla kollegor kommer äta lunch i centrum. Jag kommer förmodligen inte kunna äta min färdiga lunchlåda på kontoret. Som jag ser har jag tre alternativ: 1)Äta lunch som alla andra, men försöka hitta ett vettigt alternativ. Det enda alternativ som jag vet går att kolla näringsinnehåll är McDonalds, men det vill jag inte äta. Och att tillåta mig att äta lite oplanerat vill jag helst inte göra så här i början. 2) Ta med en smörgås med kokt ägg och lagom mängd morotsstavar. Förutom att jag kommer gå runt med en väska som stinker kokt ägg så kommer det se lite märkligt ut. 3) Hålla mig och vänta med att äta lunch tills vi är tillbaka. Det kan vara allt ifrån kl 12.30 till 14.00 Jag kommer dö av hunger. Vilket alternativ skulle ni ha valt? Jag har ingen möjlighet att handla något ivkäll att ha med mig som lunch. Just nu håller jag på och kokar ett ägg fall i fall.

Kommentarer

  • 16 oktober 2013 19:47
    Donnina
    På de flesta ställen kan du väl få en kött-, fisk- eller kycklingbit med sallad till, borde inte vara något problem!
  • 16 oktober 2013 21:07
    Köp en stor burk keso på vägen i morgon och komplettera med 2 frukter, lite nötter och ett ägg. Jag tror inte att någon annan än du tycker det ser konstigt ut. :)
  • 17 oktober 2013 13:32
    Jag valde Donninas alternativ, på subway. Rekomenderas INTE, om du inte följer 5:2 dieten och vill ha en lunch på 143 kcal.

Logga in för att skriva en kommentar.