AAAURGH! (Dukan dag 8)

Jag blir inte bitter, jag blir rent ut sagt förbannad. Jag håller dieten näst intill perfekt, jag är ute och joggar och igår gjorde jag ett par styrkeövningar. När jag ställde mig på vågen imorse tyckte jag inte den visade rätt. Jag klev nog på och av ett tjugotal gånger innan jag insåg att jo, jag har gått upp YTTERLIGARE 0,4 kg. Det betyder att de senaste dagarna har jag gått upp ett helt kilo. Under en diet när man ska tappa kilona så lätt, så lätt. Kan det vara för den lilla styrketräning jag gjorde igår? Att jag gått upp? Eller är min kropp bara en elak bitch? ... Ursäkta mitt morgonhumör...

Kommentarer

16 juli 2012 09:31

salome

Jag hade en känsla av det kunde varit det. Egentligen ska man ju inte vara i attackfasen mer än i tio dagar, men eftersom jag ätit socker, borde det kanske gå att fortsätta några dagar till. Eller vet du något om det? Då blir det ju som att börja om.
16 juli 2012 09:32

malan537

Jag samlar vätska när jag styrketränar försvinner ca 2 dgr efter eller när träningsvärken försvunnit
16 juli 2012 11:08

FrkM

Kämpa på och håll ut så kommer resultaten att visa dig. Om du kör en sån strikt diet så är det viktigt att följa den som Jojomaja beskriver. I annat fall kanske det är lättare för dig att ha allt tillåtet och hålla dig att räkna kalorier eller liknande? Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se/[/LANK]
16 juli 2012 11:27

salome

Lågkaloridiet fungerade knappt på mig, och jag vet att jag klarar denna dieten. Från och med nu ska jag hålla mig till punkt och pricka. Jag kan. Och ska. :)
16 juli 2012 11:41

FrkM

Bra målvetenhet! Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
18 juli 2012 09:13

vetr12

Står i Dukans bok att 10 dAGAR är max för attackfasen. Lycka till
18 juli 2012 09:58

salome

Då blir det grönsaker imorgon. Inget mig emot om jag säger så. :)
18 juli 2012 10:22

vetr12

haha, ja man är ganska trött på enbart protein efter 10 dagar kan jag erkänna:-)

Logga in för att skriva en kommentar.