Den 27 e maj ska jag och brorsan springa Eksjö stadslopp vilket innebär att jag har 39 dagar på mig att träna upp så pass bra kondition att jag klarar att springa milen på under 50 min! Detta datum ska också vara deadline för att komma ner under 60...
Jag har fortfarande jättedålig disciplin när det gäller maten. Borde skämmas. Jag äter något mindre portioner och har lyckats undvika sötsaker de flesta veckodagarna, men i helgen har det blivit en hel del. Mitt största problem är att jag inte or...
Jag har funderat lite över min inställning till träning och hur den kan varierar från dag till dag. För några år sen när jag gick i gymnasiet så var träningen endast ett nödvändigt ont som man utförde för formens skull. Idag tränar jag (oft...
Det går hyfsat en så länge denna vecka! Bara fusk med lunchen i dag som blev pasta och pastasås ute på stan. Kalorimässigt blev det inte så farligt som jag trodde, trots att jag räknade på lite större portion en vad jag (tror) den eg var. Ligger...
Tjohoo! Har inte hostat ngt sen jag vaknade i morse och hoppas det håller i sig. Kanske, Kanske får jag ta med min älskade vän garmin ut på en löptur denna vecka. Hostfri ngr dagar till bara, så ska det nog gå. Har för övrigt hoppat på en utm...
Kontinuitet är a och o i träning och sist gick det väl sådär. Men den här gången ska jag hålla ut tills jag är i mål (Jag har en pakt med mig själv). Första delmålet är att komma ner under 60 och jag tror jag kan klara det till mitten av a...