sodermans blogg

75224

Jag har varit överviktig sen jag började i lågstadiet. Med undantag för när jag gick i gymnasiet för då gick jag ner till 63 kg med hjälp av viktväktarna. Jag behöll den vikten tills jag träffade min sambo. Efter det började jag sakta gå upp i vikt. Efter 2,5 år hade jag gått upp 15 kg, sambokilona kallar jag dem. 2007 blev jag gravid och gick upp ca 13 kg under graviditeten, de försvann dock ganska snabbt efter förlossningen men efter att jag slutat amma gick jag snabbt upp i vikt. Det gick så långt att jag vägde/ väger mer än vad jag gjorde som höggravid. 103 kg var jag uppe i. Fick en smärre chock när jag ställde mig på vågen, trodde på högst 98 kg. Jag vägde 93 kg som höggravid. Jag började fundera på gastric bypass men jag skulle inte få den gratis, man måste ha bmi 40 eller 35 men då ska man ha diabetes eller sömnapné. Min moster berättade att hennes inneboende gått ner 30 kg med LCHF. Jag har alltid tänkt att jag aldrig skulle klara av att avstå från potatis, pasta, bröd etc men jag gav det ett försök, ett sista försök att gå ner i vikt och kanske bli gravid igen då vi inte lyckats nu på 2 år. Än så länge är det inga problem och i skrivande stund väger jag 95,1 kg. 25 kilo kvar till mål. 2012: Är nu tillbaka här efter ca 1 års uppehåll. Jag lyckades bli gravid och vid invägningen på mvc vägde jag ca 96 kg. Nu när min son är en månad gammal väger jag idag (3 maj 2012) 89,9 kg. Jag gick endast upp 6 kg under graviditeten men gick ner 11 kg. Ett kilo har jag gått ner efter 2 dagars LCHF-diet. Har återigen börjat med det nu efter att ha läst Katrin Zytomierskas bok " Dags att bli smal- Lchf på mitt sätt". Känner mig jättemotiverad!

2014: Uppe i 100,7 kg igen efter en tredje graviditet! Har gått ner till 98,7 kg på två veckor och vill fortsätta gå ner i samma takt. Ska förhoppningsvis gifta mig i april 2015 och jag MÅSTE komma i form tills dess! Följ mig i min resa och ge mig gärna motivation och hjälp på vägen genom att kommentera mina blogginlägg.

28 maj 2011 14:56

fuska?

Idag hade jag gått ner ett kg sedan igår..underligt men kul! Har en kompis här hemma över helgen och vi ska kanske på bio ikväll. Har lite funderingar på om jag ska fuska med liiite godis, typ 1-2 hekto..Vad tycker ni, kan man få fuska nån gång då och då utan att känna dåligt samvete?

Kommentarer

28 maj 2011 15:00

Blendy04

Du ska inte fuska utan du ska l e v a också. Så länge det stannar till 1-2 hg är det väl ok, det kan inte göra så mycket. Problemet för många blir att man börjar med lite och sedan får man dåligt samvete för det och tycket att allting ändå är förstört och då kan man lika gärna fortsätta. Klart du ska kunna ta lite godis men det är bara du som känner dig själv och kan avgöra. Jag är inte så förtjust i godis så för min del skulle det fungera med en enda bit men kommer vi till popcorn då är det en annan femma :D Lycka till och hoppas du får en trevlig biokväll. Pepp
28 maj 2011 15:56

Garon

Nooooo!! Tar man lite är det sååå lätt att fastna och äta mer! Mitt tisp är att köpa naturgodis (undvik dock chokladen) om du måste ha något och dricka vatten till. :) på det sättet så kan du vara nyttigare och samtidigt få ngt gott.
28 maj 2011 23:46

daggan1

Jag försöker planera in godsaker ibland och kallar det därför inte för fusk. Förr eller senare så måste man ju lära sig att äta "normalt". Jag kommer i alla fall inte kunna leva resten av livet utan lite godis, eller bullar eller glass ibland. Så mitt tips; planera in redan från början hur mycket du tänker äta, håll koll på att det ligger inom ditt dagsbehov, eller eventuellt inom det du själv tillåter dig att överskrida dagsbehovet med vid speciella tillfällen. Njut av det goda ordentligt och beröm dig själv över att hålla dig till det du bestämt dig för att äta och att du har kontroll.
29 maj 2011 11:39

soderman

Det blev tyvärr lite av en fuskdag igår. Var bjudna på middag hos svärfar och där åt jag förutom potatisgratäng till köttet, även äpplepaj med vaniljsås till efterrätt plus det godis jag hade köpt till bion sen. Blev ungefär 2 hekto godis. Nu blir det till att äta extra nyttig mat veckan som kommer, vågar inte väga mig på ett par dagar. Jag känner igen det där med att om man äter lite så fortsätter man äta för att allt ändå är förstört. Jag tror och hoppas att jag kommit över detta, det blir upp till bevis nu. Ska återigen hem till svärfar som ska bjuda på nybakt sockerkaka, men jag tänker endast ta en kopp kaffe!

Logga in för att skriva en kommentar.