icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har varit överviktig sen jag började i lågstadiet. Med undantag för när jag gick i gymnasiet för då gick jag ner till 63 kg med hjälp av viktväktarna. Jag behöll den vikten tills jag träffade min sambo. Efter det började jag sakta gå upp i vikt. Efter 2,5 år hade jag gått upp 15 kg, sambokilona kallar jag dem. 2007 blev jag gravid och gick upp ca 13 kg under graviditeten, de försvann dock ganska snabbt efter förlossningen men efter att jag slutat amma gick jag snabbt upp i vikt. Det gick så långt att jag vägde/ väger mer än vad jag gjorde som höggravid. 103 kg var jag uppe i. Fick en smärre chock när jag ställde mig på vågen, trodde på högst 98 kg. Jag vägde 93 kg som höggravid. Jag började fundera på gastric bypass men jag skulle inte få den gratis, man måste ha bmi 40 eller 35 men då ska man ha diabetes eller sömnapné. Min moster berättade att hennes inneboende gått ner 30 kg med LCHF. Jag har alltid tänkt att jag aldrig skulle klara av att avstå från potatis, pasta, bröd etc men jag gav det ett försök, ett sista försök att gå ner i vikt och kanske bli gravid igen då vi inte lyckats nu på 2 år. Än så länge är det inga problem och i skrivande stund väger jag 95,1 kg. 25 kilo kvar till mål. 2012: Är nu tillbaka här efter ca 1 års uppehåll. Jag lyckades bli gravid och vid invägningen på mvc vägde jag ca 96 kg. Nu när min son är en månad gammal väger jag idag (3 maj 2012) 89,9 kg. Jag gick endast upp 6 kg under graviditeten men gick ner 11 kg. Ett kilo har jag gått ner efter 2 dagars LCHF-diet. Har återigen börjat med det nu efter att ha läst Katrin Zytomierskas bok " Dags att bli smal- Lchf på mitt sätt". Känner mig jättemotiverad!

2014: Uppe i 100,7 kg igen efter en tredje graviditet! Har gått ner till 98,7 kg på två veckor och vill fortsätta gå ner i samma takt. Ska förhoppningsvis gifta mig i april 2015 och jag MÅSTE komma i form tills dess! Följ mig i min resa och ge mig gärna motivation och hjälp på vägen genom att kommentera mina blogginlägg.
23 maj 2011 09:38
3

Upp 3 hekto:(

Idag när jag vägde mig hade jag gått upp tre hekto sen i lördags, alltså på två dagar. Kan det vara så att jag lägger på mig i vatten nu när jag slutat med LCHF? Jag känner mig så mkt piggare nu än vad jag gjorde de två månaderna som jag höll på med LCHF så det var nog inget för mig. Var verkligen jättetrött hela tiden. Idag var första gången på veckor som jag gick upp tidigt frivilligt. Min dotter vaknade 06.15 och det var inga problem alls att gå upp. Hoppas det fortsätter så! Jag känner dock att jag får väga mig oftare ett tag framöver så jag inte börjar öka i vikt igen. Åtminstone varannan dag får det bli. Måste hitta ett sätt att äta som gör att jag fortsätter gå ner i vikt. Nån som vet hur många kalorier man ska spara per dag för att gå ner ett kg i veckan? Är det tusen?

Kommentarer

  • 23 maj 2011 09:58
    Med andra ord ska man ha ett underskott på ca 1000 kalorier varje dag i veckan för att gå ner ett kg.. Får ställa in det här på nåt sätt.. Tack :)
  • 23 maj 2011 11:31
    Är kanske en blandning av vatten som kolhydratena binder i kroppen i början då man byter från fett till kolisar. Hoppas du fortsätter trivas med den nya kosten. Pepp pepp
  • 23 maj 2011 11:32
    Shiizuka
    Tråkigt att lchf inte fungerade för dig. För mig är det tvärtom, jag mår bättre och är piggare än nånsin. Men då har jag hållt på i över 10 månader nu. Men det är nog så att allt inte passar alla. Och visst är det så att äter du kolhydrater så samlar du på dig vätska, så jag skulle tippa på att det är det som hänt. Så det vänder nog snart för dig med din nya kost. Lycka till med den. Kram =)

Logga in för att skriva en kommentar.