Jag har en tendens att släppa taget om mina föresatser så fort jag blir stressad av någonting. Det betyder att jag inte har lyckats rubba vågen en millimeter den senaste veckan, utom möjligen lite uppåt. Men nu ska jag gå och träna.

...... lyckas jag fullfölja min föresatser. Äta mindre, träna mer. Mitt delmål är att tappa 3 kilo fram till julafton. Jag behöver delmål för att orka kämpa på. Och 3 kilo känns realistiskt och överkomligt. Klarar jag det så är det bara dryg...

Har lyckats träna idag igen. Men jag har en bångstyrig rygg som inte riktigt samarbetar. Någon slags ryggskott. Fick en tid hos kiropraktorn i eftermiddag. Det är så irriterande att vara begränsad av smärta. Ätandet går bra.

Kom iväg på träningen idag igen efter uppehåll sedan i juni. Kör Curves och det gillar jag verkligen. Det går snabbt, hinner aldrig bli tråkigt och du behöver inte passa tider eller följa efter någon annan. En liten promenad också och så matdag...

Orkade fasta i nästan 4 dagar och nu har jag lyckats äta klokt och lagom. Mitt delmål nu är att komma ner under 70 kilo så snart som möjligt. Det är en magisk gräns för mig. I morgon ska jag börja skriva in i matdagboken igen. Skam den som ger sig :-)

Det har inte gått så bra med maten den sista tiden så nu fastar jag i fem dagar för att bryta alla dåliga vanor radikalt. Jag är inne på tredje dagen och råsaftcentrifugen går varm. Det går förvånansvärt bra och jag börjar redan längta mer e...