icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster taggade med "Matdagboken"

16 januari 2010 12:16
2

vågen, vän eller fiende??

Jag håller på att bli vågmissbrukare. Jag väger mig varje morgon och ojjar mig om jag inte går ner eller om vågen visar något eller några hekto upp. Rent teoretiskt vet jag att jag bör väga mig en gång i veckan vid samma tid och så beräkna res...

Läs mer Kommentera
9 november 2009 14:08
1

Träning.....

Kom iväg på träningen idag igen efter uppehåll sedan i juni. Kör Curves och det gillar jag verkligen. Det går snabbt, hinner aldrig bli tråkigt och du behöver inte passa tider eller följa efter någon annan. En liten promenad också och så matdag...

Läs mer Kommentera
8 november 2009 18:48

Hej och hå....

Orkade fasta i nästan 4 dagar och nu har jag lyckats äta klokt och lagom. Mitt delmål nu är att komma ner under 70 kilo så snart som möjligt. Det är en magisk gräns för mig. I morgon ska jag börja skriva in i matdagboken igen. Skam den som ger sig :-)

Läs mer Kommentera