herremin jä...

sån träningsvärk jag har! i precis i hela kroppen *L* men som sagt fick valuta för pengarna. så en ipren och lite töjning av kroppen innan sängen kallar.

Kommentarer

17 juni 2011 06:03

jaropi

Men va skönt att känna lite,, eller vart det för mycke för dig Kan ju bli fel ibland,, Sov gott o ha en bra dag
17 juni 2011 06:43

tove72

nej blev precis vad jag klarade av, det var jätte kul och han är duktig att få en och ge det lilla extra, jobbade mycket med dynamiska övningar och att få kroppen att hålla sig rak. Jag som arbetar i vården (säkert en massa andra) använder musklerna fel. så är nu så taggad att testa själv på gymet med dom nya övningarna.....men kanske inte just idag *L* ha en bra dag själv, blir det mer demo visningar idag?
17 juni 2011 11:33

Bummlan

Jag vill också ha träningsvärk. Men då måste man ju träna... :) Kul att PTn ger dig det du är ute efter!!!! Kram på dig!
17 juni 2011 14:10

tove72

Bummlan du tränar ju hela tiden! kasta dig loss med ett gäng hantlar och sen bara att köra då garanterar jag träningsvärk i morgon. är i den fasen när det gör ont att ligga på armarna och att använda dom till något alls just nu, så ska cykla en stund och sen ett varmt bad. kram tillbaka!
17 juni 2011 17:47

jaropi

Ja så är det eller ställ dig under stången o ta knäböj oj oj oj. Ryggmuskler känner jag i idag. Skönt är Drt veta dom jobbat på bra

Logga in för att skriva en kommentar.