På gång
49 inlägg
Jag har 10 kg jag vill bli av med, från 80 till 70 kg, till mitt bröllop nästa sommar. Har tänkt att äta enligt lchf. Hade varit kul med någon att göra det tillsammans med :) tror man bli mer peppad och motiverad och inte fuskar lika lätt.Någon i liknande situation?
Här kommer en ny startvikt lista. Nu är vi 6 st som lämnat in startvikter.Havet................89,1 kgerudike.............89,0 kgDiana75...........97,5 kgTurre.................75,8 kgTinlan..............100,5 kgSassaA.............97,0 kg
Hej!Får man vara med?Börjar idag och hoppas på -20kg tills nån gång i framtiden.Startvikt 89kg
Hej EmilyTS,Klart att du får vara med!! Vi väger oss på olika dagar men Havet är så söt så hon lägger in våra vikter i slutet av veckan.Välkommen och lycka till!
Hej! Skall bara kolla med er.Vilken väg dag har ni? erudike har tis.Turre har tors.Jag/ Havet har mån.EmilyTS jag har skrivit upp din starvikt.
Här kommer en till.Diana75 har måndagar.
Jag har vägdag onsdag
Idag har det blivit fel mat till lunch. Ärtsoppa och pannkaka och 2 knäcke mackor och sallad.Men gott var det:)
inget att bry sig igentligen om säger de som insatta :) men ja ligger under dagsbehovet i kalorier och äter lchf men de dar de drar iväg är de inget att oroa sig för så länge man har balans mellan proteiner fett och kolhydrater.försöka balansera de där 500 under med lchf är svårt två olika sätt att gå ner i vikt på :)
Hej,jag följer tråden men väger mig inte, hakar på utan att reg:a vikt, om det är ok?Jag har kört lika länge som trådstartaren. Ligger oftast på 300-500 minus kcal om dagen. Men jag är sååå sjuuukt hungrig hela tiden! Fattar inte hur jag ska klara det här. Magen bara kurrar.Någon med samma känsla? Hur löser ni det?
madspa du måste fylla på med mer fett äter du lchf ska du aldrig vara hungrig :) om du undrar något är de bara fråga