På gång
49 inlägg
Jag har 10 kg jag vill bli av med, från 80 till 70 kg, till mitt bröllop nästa sommar. Har tänkt att äta enligt lchf. Hade varit kul med någon att göra det tillsammans med :) tror man bli mer peppad och motiverad och inte fuskar lika lätt.Någon i liknande situation?
Havet skrev:Hur skall vi göra på denna sida?När skall vi rapportera in vikten?Om det är så kan jag skriva upp och ha koll på vikterna med alla minus.Tycker om att göra tabeller och diagram.Ha en trevlig helgNu har det gått snart en vecka sen vi började på det här inlägget.Så jag undrar hur skall vi göra?Vägningen har jag förstått att vi har olika dagar.Om ni andra vill så kan jag skriva in startvikterna och sen skriva in varje vecka -/+ resultat.och göra tabeller som jag skrev ovan.Om det är så skriv eran startvikt så fixar jag detta.Nu skall jag fundera på vad jag skall äta på jobbet idag.Något nyttigare än brylepudding skall det bli;)
tycker de låter som en bra ide havet blir tydligen bara plus för min del men får se på tidag igen ska vi börja nu på mångad nu med en nu vecka
Det låter helt topp Havet. MIn starvikt var 101 och jag väger mig på måndagar.Nu måste jag skriva av mig för jag har syndat!!!!Natten till fredag efter jobb så trycker jag i mig 2 stora korvbröd med räksallad och en panini med ost och skinka. Fråga mig inte varför för det vet jag inte. Så hela fredagen mådde jag riktigt dåligt, både fysiskt med magknip och illamående, och psykiskt pga dåligt samvete.Sedan blir det inte bättre av att jag knappt åt någonting på igår. Jag vet att man absolut inte ska låta bli att äta när man går efter lchf ( eller ngn annan diet för den sakens skull ) men det är ganska svårt.Är min hela vecka förstörd nu? FAN OXÅ, varför, varför, varför???????????Hoppas att ni andra har haft en mer vällyckad veckan än jag och att ni får fina reslutat vid vägningen. Jag sätter mitt hopp på att jag inte har gått upp.Trevlig helg =)Diana
Åååååååååååååå nu blev det fel i min matdagbok oxå!!! Maten jag åt natten till fredag kom på dagens datum >=(Ska aldrig mer synda. Det är inte värt det!!!!
Havet: Inte gör misstaget att väga dig efter du har syndat såvida det inte är din vägningsdag.Gillar din "killer instict" jag ska ocå ner igen efter min mat-block out.Ha en fin & god lchf weekend =)
Ni kan väl skriva er start vikt för den här veckan, så kan vi börja med resultaten från och med måndag beroende på vilken väg dag ni har i veckan.
Så vi kommer igång och ser resultaten.
Se hur många vi blir här.
Min startvikt är 89,1 kg.
Diana: jag är med i en annan grupp här och då är vägdagen lördagar. Därför blev det vägning idag tyvärr.
Min start vikt denna veckan 97.5kg
Starvikter vecka 43
Havet 89,1 kg
Diana75
Starvikter vecka 43
Havet 89,1 kg
Diana75
Starvikter vecka 43
Havet 89,1 kg
Diana75