På gång
49 inlägg
Jag har 10 kg jag vill bli av med, från 80 till 70 kg, till mitt bröllop nästa sommar. Har tänkt att äta enligt lchf. Hade varit kul med någon att göra det tillsammans med :) tror man bli mer peppad och motiverad och inte fuskar lika lätt.Någon i liknande situation?
upp 0,3 förra tisdagen men de lungt med god mat och motion ska de gå vägen :) sen smyg vägt mig i dag så veet att de minus nästa vecka kram
Är ny på Matdagboken men har ätit lchf i två månader nu. Här går det fortfarande nedåt, både i vikt och i höftmått! Idag nådde jag ett STORT psykologiskt mål: Vägde 69,5 kg, dvs under 70 kg för första gången sedan första graviditeten för 8 år sedan!! Helt fantastiskt!!Sitter nu nöjd och glad med ett glas rött efter en middag bestående av smörstekt entrecote och min egen ischoklad till efterrätt. 5-10 kg kvar till målvikt (kan inte bestämma mig för vad som är rimligast ;-)).
Har inte hänt något på vågen denna vecka, står still på 97,7 kg.
Resultaten kommer i morgon när jag kommer hem från mitt dygn.
Upp igen....88,2kg......Förstår ingenting. Fruktansvärt knäckande psykiskt....
Förstår att det känns jobbigt EmilyTS, jag kan också känna mig helt knäckt när jag inte går ner det jag har tänkt mig. Men... tror du att det kan vara så att du har gått ner så pass mycket redan så att ditt dagsbehov av kcal har gått ner? Jag menar, att du kanske ska sänka ditt dagsbehov av kcal lite? Jag har lätt för att äta för lite kcal i och för sig, men det kan nog också göra så att man inte går ner så mycket.
Hej hopphar vart borta pga flytt å en massa annat.. men ska väga mig & återkomma:)
Svan1: Har inte gått ner sååå mycket. Nu har ja gått upp det ja gick ner plus nåt kg till...
Här kommer resultat för vecka 49 ..................Startvikt..........minskning.............Ny vikt..................totaltSassaA......97.0kg.................. kg....................95,0kg.................-2,0 kgErudike......89,0 kg..........+0,3 kg....................88,4 kg..................-0,6kgTinlan........100.5 kg...........0,0 kg....................97,7 kg.................-2,8 kgEmilyTS......89.0 kg.........+2,0 kg....................87,9kg..................-1,1kgDiana75......97.5 kg.................kg....................95,5 kg................-2,0 kgSaOga.........67.0 kg.................kg.....................66,5 kg...............-0.5 kgHavet...........89.1 kg.........+1,5 kg....................91,5 kg...............+2,4kgMrB79.......106.0 kg..................kg...................105,5 kg...............-0,5 kgMia65...........91.0 kg................ kg......................90,3 kg...............-0,7 kgHisabel.........84.0 kgMinskning denna vecka: +3,8 kg...............................Totalt.....-7,8 kg
Ja då var det vägning igen och även denna vecka ett plus på +0,8 kg