På gång
49 inlägg
Jag har 10 kg jag vill bli av med, från 80 till 70 kg, till mitt bröllop nästa sommar. Har tänkt att äta enligt lchf. Hade varit kul med någon att göra det tillsammans med :) tror man bli mer peppad och motiverad och inte fuskar lika lätt.Någon i liknande situation?
upp 0,2 men cm rasar :D2 cm midja 2 cm höften så bjuder på den lilla upp kan väl bero på styrke träningen grattis till era minus allihopa
Härligt Havet, grattis !
hej tjejjer....enligt lchf får vi inte överstiga 20 gram kolhydrater/dagmen hur kan vi räkna ut detta i tabellerna här i matdagboken?står ju i % menar jag
hej tjejjer....enligt lchf får vi inte överstiga 20 gram kolhydrater/dagmen hur kan vi räkna ut detta i tabellerna här i matdagboken?står ju i % menar jag
Hej! Får jag vara med?Vill oxå ner 10 kg och gör det helst med LCHF då jag mått som bäst när jag kört det!Har tidigare gått ner 20 kg, gått upp några av dem (6 kg) och vill ner de plus 4 till, sen ska jag vara i mål har jag tänkt :) Min vikt den här veckan är 91 kg. Vilken dag rapporterar vi in viktminuset?
Hej Mia65!Du är välkommen.Har noterat din startvikt på 91 kg.Alla har olika vägdagar.Vilken vägdag har du?På söndagar gör jag en sammanställning på alla.Lycka Till!
Havet skrev:Hej Mia65!Du är välkommen.Har noterat din startvikt på 91 kg.Alla har olika vägdagar.Vilken vägdag har du?På söndagar gör jag en sammanställning på alla.Lycka Till!-Har inte bestämt mig ännu - återkommer :)
Så! Fredagar blir min viktdag.-0,7 kg startar jag min första vecka på.Ha en god helg!
Hej! Jag hänger gärna på! Har 10 kg till att börja med. Startade LCHF i måndags:) tyvärr verkar ja få i mig för mycket kolhydrater:( 84 kg ligger jag på nu 4 månader efter mig graviditet:)
Välkommen Hisabell!Noterar din start vikt på 84 kg.