Engagerad
100 inlägg
Hej allihopa!
Haft en liknande tråd innan som några hängde på så hoppas några vill hänga på denna gången också!
Tänkte mig ett aktivt september, nån sorts pulshöjande aktivitet 30 minuter om dagen under september månad.
Allt från en rask promenad på lunchrasten till effektiva styrkepass räknas, bara du håller igång minst 30 min. 
Meddela varje dag vad du gjort för aktivitet så pushar vi varandra till en aktivare vardag!
Hoppas några vill hänga på så kör vi med början på torsdag!
Pepp pepp!
Låtet skoj!
Jag ska verkligen försöka, men vet att ibland kan jag va riktigt trött efter jobbet.
Men den som inte provar vinner inget
Det går såklart att dela upp minutrarna under dagen om det funkar bättre. :)
Hej, hänger gärna med på den här utmaningen. Började komma igång med promenader förra veckan, hoppas ju på att det håller i sig, så den här peppsidan blir toppen till att sporra mig att fortsätta.
Har varit med i matdagboken tidigare men nystartar idag....
Jag har tyvärr blivit liggande hemma sjuk från jobb idag, stannar hemma i morgon också, så det lär inte bli nån promenad varken idag eller i morgon för mig, men det tar jag igen så fort jag frisknar till. Förhoppningsvis tillräckligt pigg redan på fredag.
Vonni: Det är klart du ska vila om du är sjuk annars blir du aldrig frisk.
Jag tjuvstartade lite idag (ledig) så jag var ute och plockade svamp i 1.5 timmar. Det blev lite snabbare när jag viste att jag lämnat svampmarkerna men jag gick "vilse" så jag fick gå lite längre. Jag svängde fel när jag kom in på spåret och upptäckte det efter 700 m.
Vad kul att ni ville hänga på!
Hoppas att du mår bättre idag Vonni!
Oj SuperK då fick du mkt motion då!
Nu är vi inne i september, mina motionsplaner idag är 45min simning och 20min promenad och förhoppningsvis hem också.
Tack Flisen, jo det känns mycket bättre, i morgon blir det jobb igen. Simning ska ju vara bra rörelser, härligt!
Super K Så härligt att vara i skogen, mycket motion, blev det mycket svamp?
Önskar er en toppenfin fortsättning på dagen!
Nä det blev lite små trattkantareller, det var lite tidigt för dem här. Ska försöka igen till veckan när jag är ledig nästa gång.
Idag blev det 15 min cykling till jobbet och 15 min hem.
Skönt Vonni!
Det blev nästan en timmes träning i bassängen och 20min promenad dit. Känner mig nöjd med första dagen. :)
Nu går vi mot slutet på dag 1!
Godmorgon! Är laddad för jobb nu, ser fram emot en promenad i em. Har laddat hem en stegräknare som jag tänkte använda ist för runkeeper.
Låter härligt med sim Flisen87 men det dröjer nog innan det blir bassängen för mig.
Önskar er en fin dag!