Engagerad
100 inlägg
Hej allihopa!
Haft en liknande tråd innan som några hängde på så hoppas några vill hänga på denna gången också!
Tänkte mig ett aktivt september, nån sorts pulshöjande aktivitet 30 minuter om dagen under september månad.
Allt från en rask promenad på lunchrasten till effektiva styrkepass räknas, bara du håller igång minst 30 min. 
Meddela varje dag vad du gjort för aktivitet så pushar vi varandra till en aktivare vardag!
Hoppas några vill hänga på så kör vi med början på torsdag!
Pepp pepp!
Spinning på gymet blev 30 min exakt får hoppas på bonus steg när i kväll, det var för fint för att vara inne
Gött att du kom iväg till gymmet SuperK! Imorse blev det över 6km promenad för mig, tog lite över 1h var inte meningen egentligen men var ju tvungen att ta mig hem ockå när jag gått så långt.
Idag blev det ingen prommenad, Däremot blev det en cykelrunda på en halvtimma ist.
Oj, idag gick jag loss på riktigt!
50 min pilates (nå ja inte så pulshöjande men styrka)
62.5 min spinning inte det pass jag gett absolut mest på men jag försökte så gott jag orkade efter pilatesen
Bra jobbat hörrni! Nu har vi nästan kört 1 en vecka
Det var riiktigt tungt att gå ut på promenad imorse hade hellre legat kvar i sängen lite och kände av träningsvärken från igår när jag var ut. Men kämpade mig igenom 6km á 1h. Nöjd tjej!
Bra jobbat tjejer! Vi kämpar på.. :)
Planen var att jag skulle cykla till jobbet idag men planer kan ändras :(
Vaknade och kände mig lite seg och hade ont i huvet så jag valde att ta bilen så jag skulle kunna ta mig hem om jag inte klarade av att jobba.
Blev mina 10 000 steg på jobbet men inte så mycket mer.
Hoppas huvet är med mig i morgon så jag slipper må illa.
Ajdå SuperK hoppas det känns bättre imorgon! 10.000 steg är ju bra det också!
Vet inte vart jag fick orken ifrån idag men begav mig ut på en runda som nästan blev 8km. Nästa gång tar jag 8!
Tog 1h 15 min. 
Dryga timmen med stavar fick det bli idag. :)
Morgonpromenaden imorse blev på ca 50 min, vet inte riktigt för jag glömde sätta på runkeepern