Engagerad
100 inlägg
Hej allihopa!
Haft en liknande tråd innan som några hängde på så hoppas några vill hänga på denna gången också!
Tänkte mig ett aktivt september, nån sorts pulshöjande aktivitet 30 minuter om dagen under september månad.
Allt från en rask promenad på lunchrasten till effektiva styrkepass räknas, bara du håller igång minst 30 min. 
Meddela varje dag vad du gjort för aktivitet så pushar vi varandra till en aktivare vardag!
Hoppas några vill hänga på så kör vi med början på torsdag!
Pepp pepp!
Blev inget idag heller mer än en lite promenad till min garnaffär.
Köpte dock inget vilket ger mig en orsak att gå och handla i morgon igen :)
Promenaden blev nog ca 30 min totalt, så det var inte så dåligt
Hittade du nått på garnaffären idag SuperK?
Imorse orkade jag inte upp men sen blev det så fint väder så jag tog mig i kragen och gick ut, 7km blev det idag, över 1h.
yes det låter bra Flisen!
jag hänger på ! älsker att dansa vildt i köket typ zumba med hög puls!
imorn berätter jag dig - hur gick det för dig?
ig¨r blev det lite rosa garn till sockarna till en 6 åring
och en pokepromenad med grannen i ca 40 min
Sedan låg jag i sängen och frös och funderade på var min termometer är
började starkt med att handla och sedan få fick jag ont i huvet så jag undrade om jag skulle hinna upp i lägenheten innan jag skulle spy
Jobbigt när jag haft ont i huvet i 4 dagar nu, mer eller mindre överkomlig värk
ska vila och hoppas det går över
Vila och skulle sedan bara ut med soporna och vad händer jag blir anfallen av zombies, så nu har jag klarat första uppdraget på 35 min.
Jag överlevde och fick upp pulsen riktigt bra :)
Enligt min telefon ska jag ha gått 1 mil idag vilket inte är så dåligt om jag dessutom hunnit sova någon timme
så blev det spinning idag med och crosstrainer 1 timme + 35 min
och nu hotar vi med att göta nått åt bristen på pokemonägg, så det blir nog en promenad lite senare idag.
Tror jag börjar drabbas av mitt träningsberoende, men jag brukar få mindre ont i huvuget när jag tränar så jag kämpar på
Efter en lugn helg, det blev mycket sittande i bil, det blev några mil 101 mil tur och retur, så tyvärr inga raska längre promenader, däremot lite lugnare vandring i stad och härlig natur.
Idag var jag igång igen 5 km på 50 minuter.
SuperK Läser att du stickar, kul :) stickar ockå litegrann, mest blir det till barnbarnen, men det går i vågor, nu har jag ett par strumpor på gång.
SuperK, Vad är det för zombiespel du spelar :) ? Är också ett pokemon Go fan, men det hade varit kul med lite variation^^!
Hej på er ursäkta frånvaron men har inte haft tillgång till dator!
I helgen blev det mkt promenerande i det fina vädret, gick under 1,5h ute igår med mamma och visade henne mina kvarter. Imorse blev det en promenad på ca 50min
Bra jobbat tjejer!