Engagerad
100 inlägg
Hej allihopa!
Haft en liknande tråd innan som några hängde på så hoppas några vill hänga på denna gången också!
Tänkte mig ett aktivt september, nån sorts pulshöjande aktivitet 30 minuter om dagen under september månad.
Allt från en rask promenad på lunchrasten till effektiva styrkepass räknas, bara du håller igång minst 30 min. 
Meddela varje dag vad du gjort för aktivitet så pushar vi varandra till en aktivare vardag!
Hoppas några vill hänga på så kör vi med början på torsdag!
Pepp pepp!
Stierni: Jag spelar Zombies, Run! Hittade det gratis på playbutiken så jag tänkte att det skadar inte att testa
Allt som kan motivera mig att gå ut och ev springa lite är roligt.
Jag är med :D
Inget förvånat att det blev promenad idag va?
Men det blev 2 st! Så himla skönt väder ute så kunde inte låta bli en runda nu ikväll. 
kyligt här men går man nog fort så blir det svettigt ändå.
Bestämde mig för att ta en promenad trots halv bemaning på jobbet idag.
Det blev ca 4 km :)
Promenad 4km :)
Blev 2 promenader idag också, totalt 1mil tror jag. Imorgon ska jag iväg och simma äntligen!
Startade dagen med en 4 km:s promenad och avslutade gårdagens med dryga 3.
Ihelgen är det arbete som gäller, men hoppas det blir tid och ork för minst 30 minuter iaf.
Önskar era alla en härlig weekend med sköna promenader :)
Blev inte så mycket mer än att bära packning mellan lägenhet och bil igår, max 15 min.
Så indag kompenserar jag med att gå en 30 min promenad som utvecklades till ca 2 timmar med varvning promenad/springa. Det var så vackert väder så jag kunde inte vända :)
Jobb ( Hemtjänsten ) och 1h promenad o fler promenader blir det :)
Tror ni det räknas som träning att rensa upp och bära ut grus från golvet i källaren så vi kan fixa avloppet och sedan gjuta nytt golv. Verkar vara ett evighetsprojekt men men snart så?
Eller vi måste nog gräva om avloppsledningen mellan huset och avloppsbrunn med för att vi ska vara säkra.
Jag har även plockat lite svamp idag och ska gå ut på promenad snart