Som rubriken lyder ska vi försöka minska tillsammans! Välkommna! Ivägning sker onsdagar :) Deltagare:....Nuvarande vikt:....Förra veckans vikt:....Målvikt 30/9:.....Viktförändring: Marie840......60,3kg.................60,8kg.................58,0kg...............-0,7kg CamillaQ......77,5kg..................77,6kg.................76,6kg...............-2,1kg FrkM.............71,9kg.................71,5kg..................68,1kg.............+0,8kg Millass..........71,3kg.................72,4kg.................69,6kg...............-1,1kg MayaS...........60,8kg................62,0kg...................59,0kg.............-1,2kg hundvan.......136kg..................138kg...................137kg...............-4,0kg Snuttan7.......67,4kg................67,9kg.................66,1kg...............-1,7kg prissccy.........90,0kg................89,9kg..................86,9kg.............+0,1kg Mimmiw.........66,0kg.................XXXX.....................66,0kg...............XXXX Therese7......65,0kg.................65,0kg.................62,4kg...............-0,4kg Anza.............76,9kg.................78,0kg..................75,0kg..............-1,1kg fatso.............54,2kg.................55,0kg..................52,9kg..............-1,7kg Esme............64,0kg.................63,0kg..................59,0kg.............+2,0kg hemine94.....63,9kg.................63,9kg...................62,3kg.............-1,4kg marieros.......88,2kg.................88,2kg..................65,2kg...............+-0kg Helgens utmaning (gäller till Söndag kväll) 2 timmar valfri motion 10 "rumpknip" Varje dag 30sek valfri planka varje dag 50 sit-ups varje dag citronvatten, äppelcidervinäger eller linfröolja varje dag. unna dig själv något (ej i matväg) Helgens funderare Vilken är din favorit bland alla nyttigheter? (maträtt eller snacks)
Utmärkt medlem
603 inlägg
Precis rätt inställning. Nu ska jag sticka ut på en morgontur. Låter som det regnar och är kolmörkt. Jag har stått still och lite upp som nu är ner igen och ska ner mer till imorgon. Vill se en fyra istället för 75,5. Pepp på er alla i höstmörkret!
Pepp till dig Anza!
Jag tror Marie kanske e på semester eller nått! Joggat 45min idag med! Stolt att jag gjorde det för jag var såååå nära på att skita i det! Men eftersom jag åt godis på jobb som nån dum idiot ställt fram så kände jag att jag måste iaf springa bort det!
FrkM.............71,4kg.................71,9kg..................68,1kg.............-0,5kg Jag inte blev det några -3 kg inte men då jag inte mått bra pga jobb och privata omständigheter men också en förkylning så är jag nöjd att vikten inte brakat iväg uppåt fullständigt.
Sprang en runda igår trotts att jag inte orkade. Men åt godis på jobb som jag var tvungen att springa bort!! Det tog faktiskt 15min innan jag var på G i joggen! CamillaQ......76,2kg..................77,5kg.................76,6kg...............-1,3kg Mitt mål är uppnått, speciellt med tanke på att jag brukar väga minst på lördag & söndag!
88 kg
75,9 kg Jag blir lite trött igår låg den på 75,3 men jag har träningsvärk och ägglossning. Imorgon är det säkert bättre. Ska dra ner lite på mjölkprodukter och se om det hjälper. Ska även begränsa nötterna. Motionerar som fasen men det verkar inte hjälpa! Funderar på periodisk fasta! Är det någon här som testat?
oförändrat
Hej alla. Status: fortfarande förkyld men däremot har jag klarat målet med råge. Idag är vikten på 65,8 kg. Yees!! Jag är gärna med om det blir nästa månad med. Kram på er Sandra 💄
64,7 kg idag :(