Skriv din vikt i tråden innan klockan 16:00 varje onsdag. Alla är välkomna att ansluta efter hand, oavsett veckodag. Den vikten du har när du ansluter blir din startvikt i utmaningen. Har du inte skrivit in din vikt i tråden på två veckor så tas ditt namn bort ur listan. Du är sedan välkommen tillbaka när du vill och skrivs då in med ny startvikt. Den som har gått ner mest i procent jämfört med föregående vecka belönas med en stjärna★ vid sitt namn. Lämnar du din vikt någon av dagarna innan vägdagen så är du inte med och tävlar om stjärna veckan därefter. Detta eftersom du då haft mer tid på dig att gå ner i vikt.
Nu kör vi!!! 
Skriv gärna och berätta om dig själv och hur det går!
DELTAGARE
Solskatt★★★: startvikt: 78,5 kg (2015-12-01)
- 6 april: 80,5 kg, -0,25%
Baddaren★★: startvikt: 113,3 kg (2015-07-01)
- semester
Cinque★★★: startvikt: 69,4 kg (2015-08-13)
- 6 april: 64 kg, -0,16%
Havet★★★★★★: startvikt: 88,5 kg (2015-08-21)
- 6 april: 86,5 kg, -1,48%
nimala★★: startvikt 76,9 kg (2015-09-21)
- 6 april: 74,55 kg
Suskarl: startvikt: 76,6 kg (2015-10-09)
- 6 april: 72 kg, -0,69%
Monickah★★: startvikt: 82,1 kg (2016-01-13)
- 6 april: 79,5 kg, -0,75%
Troxil★: startvikt: 80.5 kg (2016-03-30)
- 6 april: 79 kg, -1,86%
Nimala vad fantastisk du är som lägger ner så mycket jobb på oss! Jag hänger gärna på en fortsättning. Det spelar ingen roll för mig om tråden fortsätter eller det blir en ny, jag är med på allt.
Jag vill också gratulera alla som lyckas så bra med viktminskningarna! Idag skulle jag ha 24-timmarsfasta men äldste sonen med familj ville komma och äta lunch. Jag klarar inte att laga mat och inte få äta själv. Jag får ta dagen senare i veckan. Nästa ordinarie dag är på onsdag.
Nimala! En förlängning låter mycket bra! Tror att kortare varianter i tid är bättre. Då skärper man sig på ett annat sätt, än om tiden är utdragen. Mycket bra idé!
nimala
Jag hänger oxå på....gillar gruppen, dina fina överskådliga listor....och stjärnorna 😬👍
Hej Nimala jag vill gärna hänga på i gruppen ,skall jag börja nu eller vänta tills det blir en förlängning ? Verkar vara en bra grupp så hade varit roligt att följa.
Tjena acki börja direkt vetja. 😬🌹👍
Ja är det OK så gör jag det . Min startvikt blir då 95 kg.
Bella nu en vecka med 18:6 verkar passa mig bra så jag kör på så ett tag för att göra en utvärdering efter 2 månader. Just nu intager första målet. 😊
Fastar du i 18 timmar , eller ?
Räknar du kalorier oxå ?
16:8 är i alla fall min melodi. Räknar kcal.
Lycka till. 🌹👍
Bella jag skrev fel det är 16:8 så sååå duktig var jag inte men 16:8 verkar passa mig bra ,du har gett mig inspiration här ,vet inte var jag fick 18:6 ifrån tyckte kanske det verkade som 18 timmar 😉 , men nu är jag igång och jag skall klara detta. 👍
Glömde... ja jag räknar kcal och väger mat där det går det är min räddning tror alltid jag äter mindre än vad jag gör....vardagar går bra helger sämre men sakta men säkert så skall det gå.
Toppen acki 👏👍🌹 Och var konsekvent och gör de bästa val du kan...så går detta som en dans.
I början tog / och fortfarande tar det lite tid att registrera maten, speciellt om det inte redan finns i banken. Jag lyckas inte alltid fixa det...😬👎 då tar jag nåt jämförbart..och plussar på..så blir det inte för lite iaf.
Idag t.ex har jag varit ensam hemma...sugen...ätit....sugen igen...ätit igen (bara bra saker) och till slut lagade jag min middag. Färsbiff, kokt blomkål och broccoli med ädelostsås. Smaskigt.
Äntligen är jag mätt och go ' 😆👍👏 man mår så gott av denna goda mat.😋
Jag tror att suget mest berodde på tristess.....😬 ett farligt tillstånd.
Lätt att tappa kontrollen då 😳