Skriv din vikt i tråden innan klockan 16:00 varje onsdag. Alla är välkomna att ansluta efter hand, oavsett veckodag. Den vikten du har när du ansluter blir din startvikt i utmaningen. Har du inte skrivit in din vikt i tråden på två veckor så tas ditt namn bort ur listan. Du är sedan välkommen tillbaka när du vill och skrivs då in med ny startvikt. Den som har gått ner mest i procent jämfört med föregående vecka belönas med en stjärna★ vid sitt namn. Lämnar du din vikt någon av dagarna innan vägdagen så är du inte med och tävlar om stjärna veckan därefter. Detta eftersom du då haft mer tid på dig att gå ner i vikt.
Nu kör vi!!! 
Skriv gärna och berätta om dig själv och hur det går!
DELTAGARE
Solskatt★★★: startvikt: 78,5 kg (2015-12-01)
- 6 april: 80,5 kg, -0,25%
Baddaren★★: startvikt: 113,3 kg (2015-07-01)
- semester
Cinque★★★: startvikt: 69,4 kg (2015-08-13)
- 6 april: 64 kg, -0,16%
Havet★★★★★★: startvikt: 88,5 kg (2015-08-21)
- 6 april: 86,5 kg, -1,48%
nimala★★: startvikt 76,9 kg (2015-09-21)
- 6 april: 74,55 kg
Suskarl: startvikt: 76,6 kg (2015-10-09)
- 6 april: 72 kg, -0,69%
Monickah★★: startvikt: 82,1 kg (2016-01-13)
- 6 april: 79,5 kg, -0,75%
Troxil★: startvikt: 80.5 kg (2016-03-30)
- 6 april: 79 kg, -1,86%
Stort grattis Pondus90!
Massor av pepp till oss alla inför nästa fredag!
Tack ☺️ Jag har kört strikt lchf och så går jag två promenader och cyklar ca 6km varje dag. Så går jag otroligt mycket på jobbet :) ⭐️
Ösregn här idag....och det behövs lite svalka.
+ 18,6 C är varmt nog , vid den här tiden på morgonen. Njut av dagen 🌹👍
Godmorgon eller förmiddag!!!
Här spöregnar det också ca 20 grader Skulle plockat av
lite jordgubbar som jag tänkte göra saft av, men det går
inte nu Får väl hitta på något annat
Ha en bra dag !!!!
Heej, jag är lite sen på att anmäla mig.. Jobbat mkt :o
Men jag är gärna med om jag får ändå, jag väger idag 70 kg (igen), suck. Men med lite pepp härifrån kanske det går vägen. Jag får se till att bli mer aktiv på matdagboken igen. :)
Här regnar det också, men rätt skönt samtidigt. Lite typiskt eftersom det är min lediga dag, men men.
Pepp!
Och just ja, om mig själv:
2barnsmor, jobbar med ungdomar. Tränade mycket förr och var rätt vältränad så man kan säga att jag fick ett bakslag som jag inte trodde skulle hända efter 3 års kämpande. Det var min mage som drog ned mig, hud etc.. Plus en depp. Det satt i i ca 1 år, sen har det varit svårt att komma igång igen - tänker tillbaka hela tiden hur det VAR och blir sur. Hehe, men det försöker jag ändra på. :)
Välkommen Troxii. Här kämpar vi på med fokus på målet.🌹👍
Hej Troxil! Välkommen! Jag måste säga att jag känner igen mig. Har själv varit vältränad tidigare och dessutom deprimerad. Nu tar vi nya tag!
Har alla tagit semester? Ingen har skrivit på länge så nu får ni lite pepp av mig. I morgon är det dags för invägning igen och hoppas att alla har lyckats bra igen. Själv kör jag hårt nu. Har bestämt mig för 24 timmars fasta 2 dagar i veckan och de övriga fem dagarna blir det 16:8 fasta och strikt LCHF. Jag tittade på en av intervjuerna på Kostdoktorn.se som handlade om vad man bör och inte bör äta som diabetiker. Eftersom jag precis har börjat medicinera och absolut inte vill hålla på med det resten av livet så är det bara att prova denna variant. Jag ska lyckas!
Kram på er alla
Har alla tagit semester? Ingen har skrivit på länge så nu får ni lite pepp av mig. I morgon är det dags för invägning igen och hoppas att alla har lyckats bra igen. Själv kör jag hårt nu. Har bestämt mig för 24 timmars fasta 2 dagar i veckan och de övriga fem dagarna blir det 16:8 fasta och strikt LCHF. Jag tittade på en av intervjuerna på Kostdoktorn.se som handlade om vad man bör och inte bör äta som diabetiker. Eftersom jag precis har börjat medicinera och absolut inte vill hålla på med det resten av livet så är det bara att prova denna variant. Jag ska lyckas!
Kram på er alla