Ny vecka nya insatser! Här försöker vi peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Ni rapporterar varje dag eller när det passar er, här på tråden. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått. Fislisa har lovat att hon är tillbaka och Win 2012 hoppas jag hittar hit. Välkomna allihop
Veteran
8085 inlägg
Jag behåller målet 3800, fast ett litet diskbråck kanske hindrar mig samt träff med MD-deltagare i Gävle på torsdag och Helsingforsresa fredag-måndag, men skam den som ger sig!
Mål- 5000Mk
Mål 5000 Mk
Satsar på 2300 kcal
Jag ger mig inte! Någon gång ska jag väl nå mitt mål som får bli 2000 kcal denna vecka också
Ny här! Mitt mål får bli 4500 kcal!
Heja Giggi, så tänker jag också, man måste satsa!! Välkommen marolo! Mitt mål= 3800 Måndag 400 kcal våtvästträning
Mitt mål 3500 mk denna vecka :) måndag 307 mk Bungypump
Höjer lite 2000 MK och hoppas att förkylningen lämnar mej fort nu. Måndag: 230 MK ( promenad)
Hallå! Startar upp sakta men säkert lägger mig på 1500 MK. Vill lyckas de första veckorna så jag inte stuper på att jag satsar för hårt!