icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 17

Veteran
8085 inlägg
22 april 2012 15:40

Ny vecka nya insatser! Här försöker vi peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Ni rapporterar varje dag eller när det passar er, här på tråden. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått. Fislisa har lovat att hon är tillbaka och Win 2012 hoppas jag hittar hit. Välkomna allihop

  • Mycket engagerad
    353 inlägg
    23 april 2012 20:31

    Mål: 3500 kcal Måndag: 600 kcal (promenad och medeljympa)

  • Utmärkt medlem
    531 inlägg
    23 april 2012 20:51

    Mål 5000 Mk Måndag: 1007 Mk

  • Veteran
    8085 inlägg
    23 april 2012 20:58

    Mitt mål= 3800 Måndag 400 kcal våtvästträning+otionscykel 272= 672

  • Engagerad
    91 inlägg
    23 april 2012 21:29

    Måndag: 735 kcal (promenader och Jogg) =)

  • Utmärkt medlem
    863 inlägg
    23 april 2012 22:34

    Mål 2000 kcal Måndag 342 kcal

  • Utmärkt medlem
    610 inlägg
    24 april 2012 07:23

    Måndag: Promenad 190 kcal

  • På gång
    18 inlägg
    24 april 2012 09:05

    Hej på er alla glada kämpar! Går det bra om man hänger på? Isåfall sätter jag min utmaning på 2000 kcal. Igår hann jag bara med cykel till o från jobbet så det blev inte många mk.

  • Veteran
    8085 inlägg
    24 april 2012 10:20

    Välkommen hepatica - bara att köra igång! Jag skriver in dig och din målsättning i min lista

  • Veteran
    8085 inlägg
    24 april 2012 10:44

    Instämmer Foxy - dela inte med dig av den bara..........

  • Veteran
    8085 inlägg
    24 april 2012 19:19

    Mitt mål= 3800 Måndag 672 tisdag 449