icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 18

Veteran
8085 inlägg
26 april 2012 19:50

Ovanligt tidig start, hoppas att ni hittar hit ändå! Ny vecka igen! Här försöker vi peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Ni rapporterar varje dag eller när det passar er, här på tråden. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått.

  • Veteran
    8041 inlägg
    26 april 2012 20:31

    Tack babs2, jag sätter 500 Mk för första veckan så att jag får se vad jag orkar och hur jag ligger till, om jag kan skärpa till mig.

  • Veteran
    5155 inlägg
    28 april 2012 07:36

    Jag tror att jag ska ta i med 4000 mk den här veckan. Hoppas att vädret håller i sig :)

  • Utmärkt medlem
    531 inlägg
    29 april 2012 09:23

    Jag fortsätter så klart vara med satsar på 4500 Mk denna vecka!!

  • Veteran
    8041 inlägg
    30 april 2012 11:14

    Jag höjer insatsen, satsar på 1000 Mk.

  • Engagerad
    91 inlägg
    30 april 2012 11:35

    Jag får lägga mig på en lägre nivå denna veckan eftersom jag skadat knät. =( Mål 3000 Kcal

  • Utmärkt medlem
    907 inlägg
    30 april 2012 13:02

    Nytt försök med 2000 MK Åker till spanien på lördag. Så jag har bara 5 dar på mej!!! Nu får jag köra hårt.:-)

  • Mycket engagerad
    353 inlägg
    30 april 2012 21:25

    Mål: 3500 kcal Måndag: 813 kcal (promenad, gymträning och lite mer promenad)

  • Veteran
    8041 inlägg
    30 april 2012 21:34

    Mål 2000 Mk] Måndag 451.

  • Veteran
    5155 inlägg
    30 april 2012 21:44

    Måndag 383 mk Bungypump

  • Utmärkt medlem
    907 inlägg
    30 april 2012 21:45

    Mål 2000 mk Måndag: 609 MK Jogging 67 min.