Ovanligt tidig start, hoppas att ni hittar hit ändå! Ny vecka igen! Här försöker vi peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Ni rapporterar varje dag eller när det passar er, här på tråden. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått.
Veteran
8085 inlägg
Satsar 3500 mk denna vecka. Måndag 487 MK
Mål 2000 kcal Måndag 365 kcal
Men Anna54!! från 500 till 2000!? Och avverkat 451 på en dag! Akta, akta så det inte bli bakslag med träningsvärk! HÄRLIGT att se att du är i gång kram Barbro
Mål: 3000 kcal Måndag: 195 kcal Tisdag 469 kcal
Jo du babs, här ska det promeneras, men du har rätt, måste vara försiktig så att det inte blir bakslag.
Mål 2000 Mk] Måndag 451. Tisdag 436.
Satsar igen på 3000 Mk!! MÅNDAG 851. TISDAG 0.
Mål 4500 Mk Måndag: 373 Mk Tisdag: 1029 Mk Totalt: 1402 Mk
Mål 1500 kcal
Mål: 3500 kcal Måndag: 813 kcal Tisdag: 1266 kcal (Cykeltur på drygt 9 mil!!!)