Ovanligt tidig start, hoppas att ni hittar hit ändå! Ny vecka igen! Här försöker vi peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Ni rapporterar varje dag eller när det passar er, här på tråden. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått.
Veteran
8085 inlägg
Mål: 3000 kcal Måndag: 195 kcal Tisdag 729 kcal
Mål 2000 kcal Måndag 365 kcal tisdag 548 kcal
Jisses Emika 9 mil!!! Det var inte illa, vart for du då?
Mål 2000 mk Måndag: 609 MK Tisdag: 150 Mk ( skurat däcket på båten i två timmar)
Foxy! Blir det inte mer av 2 timmar däcksskurning??
Vet inte babs? Bättre att ta för lite än för mycket. Pratade en del med båtgrannarna också:)
Mål 2000 Mk] Måndag 451. Tisdag 436. Onsdag 197.
Cykelturen igår gick från Borås till Ulricehamn och tillbaka på den gamla banvallen som nu är asfalterad och lättcyklad. Men visst känns det i rumpan och benen ändå ;) Mål: 3500 kcal Måndag: 813 kcal Tisdag: 1266 kcal Onsdag: 460 kcal (promenader)
Mål 4500 Mk Måndag: 373 Mk Tisdag: 1029 Mk Onsdag: 978 Mk Totalt: 2380 Mk
Mål 2000 kcal Måndag 365 kcal tisdag 548 kcal onsdag 284 kcal