icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 2

Veteran
8085 inlägg
6 januari 2013 11:58

Då närmar vi oss 2-årsjubileum för tråden( startade v 4 2010! xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Nya deltagare är välkomna - det är bara att köra igång och motionera och rapportera. Och ni trogna räknar jag med som vanligt förstås!

  • Veteran
    8037 inlägg
    13 januari 2013 20:45

    Mål 2000 Måndag 571 Tisdag 0 Onsdag 0 Torsdag 0 Fredag 537 Lördag 423 Söndag 883 Sammanlagt 2414 I did it:)

  • Veteran
    3541 inlägg
    13 januari 2013 21:11

    Motionsmål: 2000 Måndag 07-jan 615 Tisdag 08-jan 777 Onsdag 09-jan 995 Torsdag 10-jan 671 Fredag 11-jan 533 Lördag 12-jan 231 Söndag 13-jan 447 Summa: 6269

  • Mycket engagerad
    179 inlägg
    13 januari 2013 22:20

    Mål: 1500 mk Mån: 221 mk Tis: 237 mk Ons: 111 mk Tors: 407 mk Fre: 147 Lör: 245 mk Sön: 0 mk Totalt: 1368 mk Skulle egentligen cyklat in sista mk idag men dragit på mig en förkylning i halsen så ger kroppen ett par dagars vila för att inte förvärra saken!

  • Utmärkt medlem
    863 inlägg
    13 januari 2013 22:52

    Mål 700 Tisdag 86 onsdag 225 torsdag 52 söndag 122 Totalt 485

  • Veteran
    1672 inlägg
    14 januari 2013 06:49

    Mål:1000 Resultat: 352 Ingen bra,vecka! Har inte kommit igång...

  • Veteran
    5155 inlägg
    14 januari 2013 10:59

    Måndag 593 mk Bungypump :) Tisdag 328 mk Bungypump Onsdag 600 mk Bungypump Torsdag 347 mk Fredag 586 mk, motionscykel och bungypump Det har inte blivit något motionerande på mig i helgen. Så det var allt.

  • Mycket engagerad
    248 inlägg
    14 januari 2013 11:07

    Mål:2000 Måndag: 555 (Power + promenad) Tisdag: 337 (Yogalates + motionscykel) Onsdag: 501 (Power + promenad) Torsdag: 362 (Crosstrainer + motioncykel) Fredag: 0 Lördag: 463 (löpning) Söndag: 0 Totalt: 2218

  • Veteran
    3541 inlägg
    14 januari 2013 21:36

    Hoppsan... Ja, jag tyckte väl att det lät lite mycket! Jag la in mina värden i excel denna veckan och då tog den med även fältet där jag skrivit mitt mål. Den uppmärksamme såg att det således blev 2000 kcal för mycket. Min summa ska alltså vara 4269 kcal.

  • Veteran
    8085 inlägg
    20 januari 2013 14:52

    Jodå Mait jag såg det!

  • Veteran
    8085 inlägg
    24 januari 2013 09:58