Redan inne på årets fjärede vecka. Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd..
Veteran
8085 inlägg
Mål 3400, fast jag vet att jag inte når dit, men vem vet, man kanske överträffar sig själv?!
Mål 2500 MK
Mål 2000 mk
Ska jag vara med i veckan med? Självklart! Målet blir 3000 det gick ju bra den här veckan :)
Mål 3000 MK
Mål 2000 mk.
Mål 2000 Mk
Mål 2300
mål 4500 mk
Det får bli 2000 som mål den här veckan, hoppas att det blir en bättre vecka än denna varit både mat- och träningsmässigt.