icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 6 (3/2-9/2)

Veteran
8084 inlägg
2 februari 2014 17:12

Redan inne på åretssjätte vecka! Det har blivir bra mycket ljusare här i Sundsvallstrakten, kanske lite beroende på all fin vit snö vi äntligen fått, fast idag har det varit varmgrader, så vi får väl se vad som händer. Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kopiera gärna nedanstående tabell, så slipper ni skriva: Mål ........... MK Måndag: Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:

  • Mycket engagerad
    304 inlägg
    3 februari 2014 09:16

    Mål 2 000 MK (är ute och reser i jobbet nästan hela veckan, så jag drar ner på målet) Måndag: Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:

  • Engagerad
    89 inlägg
    3 februari 2014 12:53

    Mål 2500 MK Måndag: Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:

  • Mycket engagerad
    370 inlägg
    3 februari 2014 13:34

    Mål: 2000 Måndag: 818 Mk Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag:

  • Mycket engagerad
    240 inlägg
    3 februari 2014 15:59

    Mål 2000 MK Måndag: 1033 Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag:

  • Veteran
    6814 inlägg
    3 februari 2014 17:30

    Mål: 800 MK. Mycke jobb denna vecka.

  • Veteran
    8035 inlägg
    3 februari 2014 17:30

    Mål 1500 mk. Måndag: 0 mk.

  • Mycket engagerad
    366 inlägg
    3 februari 2014 18:35

    Mål 1000 mk Mån 3/2: 118 mk

  • Mycket engagerad
    386 inlägg
    3 februari 2014 19:06

    Mål ..3000.. MK, Måndag: 985 lunchpromenad, curves och cykling Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag:

  • Veteran
    1221 inlägg
    3 februari 2014 21:13

    Mål ........... MK 3000. Måndag: 574 MK. Löpband och styrketräning Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:

  • Veteran
    8084 inlägg
    4 februari 2014 08:34

    Mål 3400 MK Måndag: 1027 Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa: