icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 6 (3/2-9/2)

Veteran
8084 inlägg
2 februari 2014 17:12

Redan inne på åretssjätte vecka! Det har blivir bra mycket ljusare här i Sundsvallstrakten, kanske lite beroende på all fin vit snö vi äntligen fått, fast idag har det varit varmgrader, så vi får väl se vad som händer. Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kopiera gärna nedanstående tabell, så slipper ni skriva: Mål ........... MK Måndag: Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:

  • Mycket engagerad
    304 inlägg
    5 februari 2014 15:17

    Mål 2 000 MK (är ute och reser i jobbet nästan hela veckan, så jag drar ner på målet) Måndag: 0 MK Tisdag: 0 MK Onsdag: 622 MK Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa: 622 MK

  • Veteran
    8035 inlägg
    5 februari 2014 16:35

    Mål 1500 mk. Måndag: 0 mk. Tisdag: 290 mk. Onsdag: 114 mk. Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:

  • Veteran
    8084 inlägg
    5 februari 2014 17:04

    Mål 3400 MK Måndag: 1027 Tisdag: 1018 Onsdag: 1028 Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:

  • Veteran
    8035 inlägg
    5 februari 2014 17:43

    Åh vilka motionssiffror du har babs:)

  • Mycket engagerad
    370 inlägg
    5 februari 2014 17:53

    Mål: 2000 Måndag: 818 Mk Tisdag: 861 Mk Onsdag: 161 Mk Totalt: 1840 Mk Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag:

  • Mycket engagerad
    366 inlägg
    5 februari 2014 18:59

    Mål 1000 mk Mån 3/2: 118 mk Tis 4/2: 118 mk Ons 5/2: 118 mk Totalt: 354 mk

  • Mycket engagerad
    386 inlägg
    5 februari 2014 19:47

    Mål ..3000.. MK, Måndag: 985 lunchpromenad, curves och cykling Tisdag: 0 Onsdag: 1178 curves zumba och cykling Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag

  • Veteran
    5155 inlägg
    5 februari 2014 22:49

    Mål 4000 MK Måndag: 127 mk Tisdag: 835 mk Onsdag: 736 mk Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:

  • Engagerad
    89 inlägg
    6 februari 2014 13:54

    Mål 2500 MK Måndag: Tisdag: Onsdag: 120 Mk Promenad Torsdag: 280 Mk Cykel Fredag: Lördag: Söndag: Summa:

  • Veteran
    1221 inlägg
    6 februari 2014 18:07

    Mål ........... MK 3000. Måndag: 574 MK. Löpband och styrketräning Tisdag: 263 MK. Stegräknare Onsdag: 0 MK Torsdag: 1360 längdskidåkning. Fredag: Lördag: Söndag: Summa: